-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több csigák minden ízben733Kalória15.9gFehérje127.5gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz649Kalória49.8gFehérje68.3gSzénhidrát18.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges gofri619Kalória15.2gFehérje91.4gSzénhidrát21.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több rizottó632Kalória9.6gFehérje82gSzénhidrát22.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves490Kalória6.7gFehérje37.1gSzénhidrát35.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tőkehalreceptek421Kalória14.5gFehérje38gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics358Kalória14.1gFehérje51.5gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding220Kalória3.9gFehérje46.9gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldsaláta579Kalória15.7gFehérje89.7gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsos tészta1133Kalória33.5gFehérje118.2gSzénhidrát54.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges saláták663Kalória16gFehérje119.3gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több cukormentes bonbon333Kalória7.6gFehérje38.7gSzénhidrát18.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több édes tallérok358Kalória8.4gFehérje42.9gSzénhidrát18.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves188Kalória2.2gFehérje34.6gSzénhidrát6.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó251Kalória10gFehérje25.4gSzénhidrát14.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc548Kalória33.5gFehérje29.8gSzénhidrát32.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több kacsasült1191Kalória23.9gFehérje28.4gSzénhidrát103.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs693Kalória25gFehérje123.9gSzénhidrát11.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskenyér881Kalória10.4gFehérje120.4gSzénhidrát41.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta694Kalória24.8gFehérje113gSzénhidrát10.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sütőtökkrémleves347Kalória4gFehérje55.3gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding176Kalória3.6gFehérje34.6gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel692Kalória24.7gFehérje91.1gSzénhidrát29.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több chips124Kalória1.3gFehérje12.8gSzénhidrát8.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több frankfurti leves601Kalória13.4gFehérje22.9gSzénhidrát51.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütőtökös muffin173Kalória3.5gFehérje29.5gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gnocchi549Kalória11.8gFehérje75.5gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több piskótatekercs690Kalória11.5gFehérje77.3gSzénhidrát38.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sajtos tészta771Kalória32.2gFehérje67.1gSzénhidrát40.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökös pite766Kalória16.1gFehérje99.1gSzénhidrát36gZsír -
30 étel, amit novemberben el kell készítened
November összeállításunkban kizárólag sütőtökös recepteket hoztunk. Messze még a karácsonyi hajrá, szusszanj egyet, ismerd meg behatóbban ezt a csodálatosan sokrétű zöldséget!
