23 ínycsiklandó egytálétel 30 perc alatt

Nincs ötleted, mit főzz ma? Van 30 perced? Az jó, mert nekünk meg van 23 szuper egytálétel-receptünk, amiből kedvedre szemezgethetsz!

Az egytálételek amúgy is nagyon népszerűek, és nem véletlenül: egyszerre készül a köret és a "főétel", kevesebb a mosatlan, arról nem beszélve, hogy az együtt fövő-sülő ételek átveszik egymás zamatát, és sokkal finomabbak lesznek a la natur társaiknál. Jöjjön 23 recept, ami 30 perc alatt elkészül!

  1. 1.

    Aloo mutter

  2. 2.

    Édesburgonya egytálétel

  3. 3.

    Mostari cicvara

  4. 4.

    Parmezános húslepény

  5. 5.

    Cukkiniprósza

  6. 6.

    Gombás tál

  7. 7.

    Pirított kelkáposzta kolbásszal

  8. 8.

    Tavaszi tarhonya

  9. 9.

    Palak paneer - indiai spenótos tejsajt

  10. 10.

    Tojásos nokedli Évi nénitől

  11. 11.

    Chilisbab cipóban, villámgyorsan

  12. 12.

    Spenótos karfiol

  13. 13.

    Gombás-gorgonzolás rizottó medvehagymával

  14. 14.

    Tavaszi chop suey

  15. 15.

    Marokkói bab

  16. 16.

    Rakott padlizsán fűszeres kecskesajttal

  17. 17.

    Rizseshús 5.

  18. 18.

    Paprikás krumpli 3.

  19. 19.

    Almás krumpli hurkamorzsával

  20. 20.

    Zöldfűszeres brassói

  21. 21.

    Dödölle 6. - egyben sült

  22. 22.

    Orosz gomba Julienne

  23. 23.

    Hagymás bab, ahogy Bud Spencer szereti

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

Színes-illatos citrussaláta, amitől biztosan boldogabb lesz a tél

A tél nem éppen a salátázás időszaka, legalábbis papíron, a színekre, harsanós zöldekre és gyümölcsökre, a vitaminra (na meg a karcsúbb alakra) viszont ilyenkor is vágyunk, sőt. Főzzünk abból ami van, azaz jelen esetben főznünk sem kell: használjuk ki a szezon gyümölcseit, és dobjunk össze egy nagyon pikáns, nagyon színes citrussalátát édesköménylevelekkel!

Hering András

További cikkek

Ez történik, ha egy hónapig nem eszel húst és tejterméket

Egyre többen kezdik a hús elhagyásával az új évet: a Veganuár évről évre népszerűbbé válik, ami nem csoda, a húsfogyasztás visszafogása az egészségnek is jót tesz. Más kérdés, hogy a veganizmusnak milyen előnyei és hátrányai vannak – de az biztos, hogy rövid távon kifejezetten hasznos elhagyni az állati eredetű termékeket.