Az egytálételek amúgy is nagyon népszerűek, és nem véletlenül: egyszerre készül a köret és a "főétel", kevesebb a mosatlan, arról nem beszélve, hogy az együtt fövő-sülő ételek átveszik egymás zamatát, és sokkal finomabbak lesznek a la natur társaiknál. Jöjjön 23 recept, ami 30 perc alatt elkészül!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek342Kalória11.6gFehérje67gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek256Kalória6.7gFehérje24gSzénhidrát15.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplis ételek973Kalória17.4gFehérje59.5gSzénhidrát75.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek335Kalória36.1gFehérje7.7gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel557Kalória9.5gFehérje21.7gSzénhidrát49gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek368Kalória15.9gFehérje18.5gSzénhidrát25.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás egytálétel326Kalória17gFehérje22.4gSzénhidrát20.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tarhonyás egytálétel345Kalória10.8gFehérje55.5gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos egytálétel562Kalória32.5gFehérje28.2gSzénhidrát37.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli411Kalória19.9gFehérje57.9gSzénhidrát9.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több chilis bab725Kalória53.4gFehérje76.5gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek709Kalória44.1gFehérje23.8gSzénhidrát50.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizottó385Kalória10gFehérje47.3gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs610Kalória19.8gFehérje86.8gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel857Kalória46.8gFehérje137.3gSzénhidrát16.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség348Kalória18.5gFehérje18.5gSzénhidrát24.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús403Kalória20.8gFehérje53.8gSzénhidrát10.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli593Kalória22.7gFehérje44.1gSzénhidrát36gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek546Kalória11.1gFehérje52.5gSzénhidrát33.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brassói378Kalória26.1gFehérje16.4gSzénhidrát23.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több dödölle850Kalória5.5gFehérje38.8gSzénhidrát76.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek590Kalória18.2gFehérje19.5gSzénhidrát49.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babos egytálételek803Kalória48.3gFehérje144gSzénhidrát6.6gZsír