r
Nosalty Logó

Sült túrós-nutellás palacsinta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Maria.
Sült túrós-nutellás palacsinta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Az öntethez

A forma kikenéséhez

Összesen 855 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Az öntethez

A forma kikenéséhez

Összesen 5124 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Az öntethez

A forma kikenéséhez

Összesen 223 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.7 g

Zsír

  • Összesen
    48.7 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    224 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1276.4 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    253 mg
  • Vas
    169 mg
  • Magnézium
    46 mg
  • Foszfor
    392 mg
  • Nátrium
    152 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    74.4 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    174.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    177 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    165 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    255 micro
Összesen 855 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    166 g

Zsír

  • Összesen
    292.5 g
  • Telített zsírsav
    141 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    70 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    1346 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7658.3 g
  • Cink
    1309 mg
  • Szelén
    182 mg
  • Kálcium
    1517 mg
  • Vas
    1016 mg
  • Magnézium
    277 mg
  • Foszfor
    2353 mg
  • Nátrium
    910 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    446.3 g
  • Cukor
    264 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    1045.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1060 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    47 mg
  • C vitamin:
    36 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    259 micro
  • Kolin:
    990 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1043 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    142 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1532 micro
Összesen 5124 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    59 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    334.3 g
  • Cink
    57 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    40 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    46 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    6 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 223 Kcal

Hozzávalók

A palacsintához

A töltelékhez

  • 500 g tehéntúró (lágy vagy száraz)
  • 6 ek nutella (vagy hamis nutella)
  • 10 dkg ananász (finomra aprított vagy vágott, elhagyható)
  • 5 ek cukor (ízlés szerint)
  • 50 ml tej (szükség szerin, ha a szárazabb túrót használjuk))

Az öntethez

A forma kikenéséhez

Elkészítés

A palacsintához

  1. A palacsintákat elkészítjük a leírás szerint.
  2. A tölteléket összekeverjük - túró, nutella, cukor, tej(ha szükséges), ananász (ha szeretnénk).
  3. Az öntetet összekeverjük (egyneművé) - tejföl, vaníliás cukor, tojás, cukor (ízlés szerint).
  4. Kikenünk, és kiszórunk (vajjal/prézlivel) egy jénai tálat, és előmelegítjük a sütőt.
  5. Minden eggyes palacsintát megkenünk a töltelékkel, feltekerjük, és egymás mellé lerakjuk az első réteget a jénai tálba. Leöntjük a fele adag tejfölös öntettel, és folytatjuk tovább a rétegezést, de most ellenkezőleg (keresztbe). Leöntjük a maradék tejfölös öntettel.
  6. Betesszük az előmelegített sütőbe sülni. Sütjük 35-40 percet, vagy amíg aranybarna nem lesz a teteje.
  7. Amikor megsült, kivesszük, és hagyjuk egy kicsit hűlni úgy 5-10 percet (szebben és könyebben lehet majd szeletelni).
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x25
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 14846
  • Feltöltés dátuma: 2011. március 23.

Ajánló

Nagyon jó föételnek és desszertnek egyaránt. Tejszínhabbal vagy csokiöntettel nagyon finom.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Én Harmathy Ildikó receptje alapján készítettem a palacsintákat. Ezt a receptet egy cseh weboldalon találtam. Pénteki ebédnek készítettem el, csokiöntettel tálaltam.

Hozzászólások (1)

Éva-Anyóca

Ez jó! :-)) Elmentve. Szép estét! Éva-Anyóca

Hozzávalók

A palacsintához

A töltelékhez

Az öntethez

A forma kikenéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek