r
Nosalty Logó

Spagetti paradicsomos húsgombóccal

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
NS
Spagetti paradicsomos húsgombóccal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Húsgombóc

Mártás

Összesen 780 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Húsgombóc

Mártás

Összesen 3120 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Húsgombóc

Mártás

Összesen 190 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.3 g

Zsír

  • Összesen
    24.8 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1822.7 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    109 mg
  • Kálcium
    387 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    113 mg
  • Foszfor
    671 mg
  • Nátrium
    526 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    87.7 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    237.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    145 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    270 micro
  • Kolin:
    193 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    104 micro
  • β-karotin
    618 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    5449 micro
  • Lut-zea
    357 micro
Összesen 780 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    197.3 g

Zsír

  • Összesen
    99.3 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    46 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    672 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7290.8 g
  • Cink
    27 mg
  • Szelén
    435 mg
  • Kálcium
    1550 mg
  • Vas
    31 mg
  • Magnézium
    452 mg
  • Foszfor
    2685 mg
  • Nátrium
    2105 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    350.6 g
  • Cukor
    39 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    951.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    581 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    19 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    76 mg
  • D vitamin:
    98 micro
  • K vitamin:
    125 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    60 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1078 micro
  • Kolin:
    770 mg
  • Retinol - A vitamin:
    356 micro
  • α-karotin
    416 micro
  • β-karotin
    2470 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    21798 micro
  • Lut-zea
    1426 micro
Összesen 3120 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    444.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    128 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    66 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    22 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    151 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1330 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 190 Kcal

Hozzávalók

Húsgombóc

Mártás

Elkészítés

Húsgombóc

  1. A kenyereket lábosba tesszük, és annyi vizet öntünk rá, ami ellepi.
  2. 5 percig áztatjuk, majd leöntjük róla a vizet, és kinyomkodjuk.
  3. Egy serpenyőbe olívaolajat öntünk, a hagymát és a fokhagymát megdinszteljük rajta.
  4. Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, a felkockázott friss paradicsomot és a bazsalikomot.
  5. Sóval, borssal, cukorral ízlés szerint fűszerezzük, majd felforraljuk.
  6. Kis lángon, kevergetés mellett 20 percig főzzük.
  7. A kenyeret, tojást, húst és a fűszereket összekeverjük, majd golyókká formázzuk.
  8. A fasírtgolyókat sütőben vagy serpenyőben elősütjük, majd a mártásba tesszük, és újabb 30 percig fűzzük.
  9. Közben kifőzzük a spagettit, ha elkészült, ráöntjük a mártást, rászedjük a húsgolyókat, parmezánnal és bazsalikommal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 1171
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 61
  • Össznézettség: 84111
  • Feltöltés dátuma: 2013. október 09.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Számtalan Woody Allen film közül a Süti nem süti az egyik kedvencem, mert hihetetlenül vicces karakterekkel, számtalan remek sütivel és tésztával van ellátva. A pár minden este együtt vacsorázik, és minden áldott este ugyanazt az ételt eszik. Ami nem más, mint a húsgombócos spagetti. Én soha életemben nem ettem még ilyet, ezért gondoltam, itt a remek alkalom, és kipróbálom.

Hozzávalók

Húsgombóc

Mártás

Címlapról ajánljuk

További cikkek