r
Nosalty Logó

Sütőben sült rántotthús szalonnás krumplival

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Évi néni
Sütőben sült rántotthús szalonnás krumplival
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
grill
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1220 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 3660 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 161 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    64 g

Zsír

  • Összesen
    80.5 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    334 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2328.8 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    383 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    133 mg
  • Foszfor
    773 mg
  • Nátrium
    960 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.4 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    441.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    455 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    50 mg
  • D vitamin:
    28 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    118 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    403 micro
  • α-karotin
    108 micro
  • β-karotin
    543 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    508 micro
Összesen 1220 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    192.1 g

Zsír

  • Összesen
    241.4 g
  • Telített zsírsav
    111 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    82 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    29 g
  • Koleszterin
    1003 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6986.3 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    1149 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    398 mg
  • Foszfor
    2318 mg
  • Nátrium
    2879 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    184.3 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    1323.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1366 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    149 mg
  • D vitamin:
    85 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    47 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    355 micro
  • Kolin:
    382 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1209 micro
  • α-karotin
    325 micro
  • β-karotin
    1628 micro
  • β-crypt
    170 micro
  • Likopin
    7719 micro
  • Lut-zea
    1525 micro
Összesen 3660 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    10.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    307.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    51 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    127 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    72 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    340 micro
  • Lut-zea
    67 micro
Összesen 161 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, a tojás és tejföl,majd a sajt-zsemlemorzsa keverékébe mártjuk és tepsibe fektetjük úgy, hogy alá és fölé 1-1 dkg vajat teszünk.
  2. Lefóliázzuk, 180 C-os sütőbe tesszük, hőlégkeverésen fél órára.
  3. Utána néhány krumplit megpucolunk, hasábokra vágjuk, tepsibe tesszük, sózzuk, borsozzuk, 4-5 szelet vékony bacont rákockázunk. Zöldfűszereket, citromhéjat dobálunk rá és lefújjuk olajjal.
  4. A kukoricát feldaraboljuk, körbetekerjük baconnel, fogpiszkálóval megtűzzük. A krumplik mellé dugva lefóliázzuk, és a sütőbe tesszük őt is 180 C-on kb. 20 percre.
  5. Mindkét tepsiről levesszük a fóliát és grill alatt 4-5 perc alatt megpirítjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 35x30x2
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 207
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 19042
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sütőben sült rántotthús szalonnás krumplival
Évi néni 1830 recept

Fiam rántotthúst kért, de nem akartam bíbelődni sokat vele, mert vártam a Forma1 közvetítését, a rajtot. Így ezt gyorsan összeütöttem és még megnézhettem az indulást. Közben csak ki kellet ugranom az ebédért, így nem sok mindenről maradtam le.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek