Spagettis paprikás burgonya
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Éva-Anyóca

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
35 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g só0 kcal
-
6 kcal
-
267g burgonya154 kcal
-
58g lecsó24 kcal
-
83g paradicsomlé14 kcal
-
67g víz0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors1 kcal
-
42g paprikás kolbász188 kcal
-
0g oregánó1 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
58g füstölt virsli157 kcal
-
42g spagetti tészta155 kcal
Összesen
772
Kcal
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
540g vöröshagyma197 kcal
-
18g fokhagyma24 kcal
-
0g só0 kcal
-
12g fűszerpaprika34 kcal
-
1600g burgonya924 kcal
-
350g lecsó144 kcal
-
500g paradicsomlé85 kcal
-
400g víz0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
2g bors5 kcal
-
250g paprikás kolbász1130 kcal
-
2g oregánó5 kcal
-
2g bazsalikom0 kcal
-
2g petrezselyem1 kcal
-
350g füstölt virsli942 kcal
-
250g spagetti tészta928 kcal
Összesen
4631
Kcal
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
0.6g napraforgó olaj5 kcal
-
12.6g vöröshagyma5 kcal
-
0.4g fokhagyma1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.3g fűszerpaprika1 kcal
-
37.2g burgonya21 kcal
-
8.1g lecsó3 kcal
-
11.6g paradicsomlé2 kcal
-
9.3g víz0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
5.8g paprikás kolbász26 kcal
-
0g oregánó0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
8.1g füstölt virsli22 kcal
-
5.8g spagetti tészta22 kcal
Összesen
108
Kcal
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.9 g
Zsír
-
Összesen 35.9 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1950.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 235 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 101 mg
-
Foszfor 344 mg
-
Nátrium 1215 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 418.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 117 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 106 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 165 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 46 micro
-
α-karotin 12 micro
-
β-karotin 783 micro
-
β-crypt 124 micro
-
Likopin 7531 micro
-
Lut-zea 503 micro
Összesen
772
Kcal
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 173.4 g
Zsír
-
Összesen 215.5 g
-
Telített zsírsav 75 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 20 g
-
Koleszterin 231 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 11702.4 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 268 mg
-
Kálcium 1410 mg
-
Vas 38 mg
-
Magnézium 606 mg
-
Foszfor 2063 mg
-
Nátrium 7292 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 503.8 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 50 mg
VÍZ
-
Összesen 2508.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 703 micro
-
B6 vitamin: 6 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 638 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 106 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 46 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 992 micro
-
Kolin: 258 mg
-
Retinol - A vitamin: 277 micro
-
α-karotin 72 micro
-
β-karotin 4697 micro
-
β-crypt 744 micro
-
Likopin 45185 micro
-
Lut-zea 3020 micro
Összesen
4631
Kcal
- 5% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 272 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 48 mg
-
Nátrium 169 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 58.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 16 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 109 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 1050 micro
-
Lut-zea 70 micro
Összesen
108
Kcal
Hozzávalók
-
3 ek napraforgó olaj
-
2 csipet só
-
4 dl víz
-
4 ek ételízesítő
-
2 tk oregánó
-
2 tk bazsalikom
-
250 g spagetti tészta
Elkészítés
- Fazékba olajat teszünk, vöröshagymát, fokhagymát finomra vágjuk, sóval fedő alatt, lassú tűzön sűrűre pároljuk.
- Tűzről levesszük, beletesszük a pirospaprikát, elkeverjük, bele a negyedekre vágott burgonyacikkek is.
- Hozzáöntjük a paradicsomlét, a házi lecsót, vizet, vegetát, borsot, oregánót, bazsalikomot, petrezselymet, a kolbászdarabokat.
- Feltesszük lassú tűzre főzni, félig fedő alatt.
- Kóstoljuk meg, ha kell, ízesítjük, és figyeljük, a burgonya, mikorra fő meg, ne főzzük szét (kb. 45-50 perc közepes lángon).
- Feltesszük a meleg, sós-olajos vizet főni, ha forr, kifőzzük benne a spagettit, leszűrjük (kb.6-8 perc alatt kész).
- Ha a burgonya kész, beletesszük a felkarikázott virslit, és a leszűrt tésztát.
- Amikorra a tészta átveszi a szaft ízét, a virsli karikák is megfőnek.
- Forrón tálaljuk, kenyérrel, savanyú uborkával.
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 38
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 8110
- Feltöltés dátuma: 2010. december 31.
Ajánló
Finom bor. Ásványvíz, és kenyér, meg házi savanyú uborka.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Éva-Anyóca
350 recept
Szeretjük a paprikás burgonyát, és az ünnep előtt már nem akartam nagyon laktatós húsételt elővarázsolni, hisz az az ünnepre készült. Ezért a szokásos módon, de mégis egy kis csavarással készítettem el. Nekünk sikerült, ez az ízkombinációs paprikás burgonya elfogyott. :)
Hozzászólások (8)
De jó ötlet! Köszi szépen! További szép napot!
Kedves Kat!Igazán nagyon szívesen.:-))) Neked is szép napot! Éva-Anyóca
Kedves Évám! Ma f?zöm a spagettis paprikás krumplidat.Jó ötlet:puszi:O-né Anci
Kedves olaszneanci! Jaj de jó!:-))) Remélem, hogy sikerülni fog, és ízleni is.:-)) Majd írd meg, hogy tetszett.Köszi:-))) Jó f?zést és szép napot! Éva-Anyóca
Kedves Éva-anyócám! Benne van a receptkönyvembe,meg fogom ismételni.Ez is egy más formája a paprikáskrumpli elkészítésének.Ízlett mindenkinek,köszönöm.Szia,Szép napot:O-né Anci
Kedves olaszneanci! Nagyon örülök neki, tényleg csak az vitt rá, hogy ilyen mód is készítsem, mert nem volt tojásom, hogy nokedlit készítsek, és próba szerencse, de ha már spagetti, akkor legyen olaszos az íze,...:-)) Elkeseredtem, olyat olvastam, hogy ha tudnék hátast dobtam volna: Németországban, 1 kg cukor 170 ft, 1 kg liszt 65 ft, 1 liter napraforgó étolaj 290 Ft, odaírta az ismer?s, hogy kiszámolta, egy-két forint eltérés lehet, de ennyi, jó, hogy Németországba ment férjhez, mert ami otthon van,...és mi lesz még?! Hát nem tudom, igaza van-e, de ha igen, akkor tényleg csak elképedni lehet, és elszomorodni.:-((( Legyen szép az estéd! Éva-Anyóca
Kedves Éva-anyócám! Ezekután hogy legyen szép estém?De tudod mit azért sem lesz rossz!Ilyenkor szoktam elgondolkodni: Ott élek? nem! Tudok rajta változtatni azzal,hogy bemérgelem magam?Nem! Akkor meg?Minek? Nálunk is majdnem 300 ft. egy kiló kristálycukor.Akkor is sütni fogok,amíg meg tudom venni! Amikor már nem?Arra meg rá sem merek gondolni!Akkor is jól akarom érezni magam a b?römben! Ez nem "struccpolitika",nem dugom homokba a fejem,érzem a történéseket én is a saját b?römön,amikor a hónapok utolsó heteiben már nem mindent vehetek meg ,ami szükséges lenne, Akkor van csak szüksége az embernek a kreativitására.Azért is legyen szép napod! puszi:O-né Anci
Kedves oneanci! Igazad van teljesen, nem ott élünk, hanem itt.Csak elkeserít? bevételi forrásokból élünk, legalábbis én,(mi a családommal) és kb. a számlák kifizetése után, annyi marad, hogy durván másfél hétig tudunk enni, normálisan, aztán olyan szedj össze valamit, és próbálj f?zni akcióim vannak.Már jó négy hónapja ezt csinálom.:-(( Szerintem sokaknak van így, ahogy írod Te is.:-((( S az étel is zavar, de az, hogy zöldség és gyümölcsök ellátásában nulla vagyok, pedig a gyerekeim szervezetének kellene,...mit mondjak:-(((( Mi az a gyümölcs és zöldségféle, amit ha megveszek egy hétig tart, és utána nem tudom pótolni a hiányt?Még ruhát nem is vettünk.:-(( Egy fizetésb?l és családiból meg lehet élni?? Nem, ez f?z?s oldal, ide tényleg ezek a problémák nem valók,de tudod, hihetetlenül kell az optimizmus, az, hogy valaki rád mosolyogjon, az, hogy valaki azt mondja, lesz ez jobb is, kell jobbnak lennie, és a szavaid például err?l árulkodnak, hogy igenis, felemelt fejjel, addig megyünk el?re , amíg lehet, és csináljuk,....:-)))Csak a korlátokat nagyon közelre rakták!:-((((( Ez az egy nagy bánatom van,de nagyon nagy!:-((( Szép napot! Éva-Anyóca