r
Nosalty Logó

Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
NS
Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 485 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1937 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 61 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    31.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    271 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1144 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    369 mg
  • Nátrium
    589 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    618.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1307 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    208 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    859 micro
  • α-karotin
    1859 micro
  • β-karotin
    4440 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    11 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 485 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    126.6 g

Zsír

  • Összesen
    129.5 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    1083 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4575.8 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    174 mg
  • Kálcium
    298 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    1477 mg
  • Nátrium
    2354 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.6 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    2473.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5227 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    22 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    120 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    84 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    40 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    831 micro
  • Kolin:
    446 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3437 micro
  • α-karotin
    7438 micro
  • β-karotin
    17762 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    42 micro
  • Lut-zea
    1011 micro
Összesen 1937 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    141.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    76.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    106 micro
  • α-karotin
    230 micro
  • β-karotin
    549 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 61 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkehúst az olajon megpirítjuk, majd mehet rá a tisztított, apróra vágott hagyma, fokhagyma, zöldségek. Megdinszteljük. Felöntjük kb. 1,5 liter vízzel, fűszerezzük, és puhára főzzük.
  2. Tálaláskor kifőzött cérnametéltet kívánságra mellékelünk. (Nem mindenki kéri a levesébe.)
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 43
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 13259
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 20.

Ajánló

A fűszerek mellé, amit a levesbe tettünk, mellékelünk erős paprikát ízlés szerint. (A kicsi gyerekek miatt nem főzzük bele!)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Vasárnapi levesünk a húsleves: csirke, marhahús, csontleves. Szereti mindenki a családban.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek