r
Nosalty Logó

Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából

NS
Csirkeaprólék húsleves Tésztásfül konyhájából
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

485
Kalória
31.7g
Fehérje
16.2g
Szénhidrátok
32.4g
Zsír
618.4g
Víz
270.7g
Koleszterin
4.4g
Rost
5.8g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 485 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 1937 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
Összesen 61 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    31.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.4 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    271 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1144 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    369 mg
  • Nátrium
    589 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    618.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1307 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    208 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    859 micro
  • α-karotin
    1859 micro
  • β-karotin
    4440 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    11 micro
  • Lut-zea
    253 micro
Összesen 485 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    126.6 g

Zsír

  • Összesen
    129.5 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    54 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    34 g
  • Koleszterin
    1083 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4575.8 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    174 mg
  • Kálcium
    298 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    234 mg
  • Foszfor
    1477 mg
  • Nátrium
    2354 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.6 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

Víz

  • Összesen
    2473.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5227 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    22 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    120 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    84 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    40 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    831 micro
  • Kolin:
    446 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3437 micro
  • α-karotin
    7438 micro
  • β-karotin
    17762 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    42 micro
  • Lut-zea
    1011 micro
Összesen 1937 kcal
  • 5% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 89% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    141.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    9 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    76.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    162 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    106 micro
  • α-karotin
    230 micro
  • β-karotin
    549 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 61 kcal

Elkészítés

  1. A csirkehúst az olajon megpirítjuk, majd mehet rá a tisztított, apróra vágott hagyma, fokhagyma, zöldségek. Megdinszteljük. Felöntjük kb. 1,5 liter vízzel, fűszerezzük, és puhára főzzük.
  2. Tálaláskor kifőzött cérnametéltet kívánságra mellékelünk. (Nem mindenki kéri a levesébe.)

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 25 perc
  • Főzés ideje: 60 perc

Vasárnapi levesünk a húsleves: csirke, marhahús, csontleves. Szereti mindenki a családban.

További receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Kristyán Fanni

Almaleves

Ha szeretitek a gyümölcsből készült leveseket, akkor az őszi-téli időszak beköszöntével ez a tejszínes almaleves remek választás lehet, ha bő fél óra alatt készítenétek valami ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...