Csirkeláb

A vasárnapi húsleves kedvelt hozzávalója, hiszen a belőle kifőtt kocsonyásító anyag sűrűvé, tartalmassá teszi a levest. Sokan a kocsonyába is belefőzik előbbi tulajdonsága miatt, a bátrabbak pörköltet is készíthetnek belőle. Pucolását megkönnyíthetjük, ha előtte néhány másodpercre forró vízbe mártjuk a lábakat. A csirkeláb a kínai konyhában is népszerű eledel.
Bármikor. A fiatal csirke lába ízletesebb.
Kizárólag hűtőben.
fehérjetartalom
19.4 g
zsírtartalom
84012.4 g
szénhidráttartalom
0.2 g
víztartalom
65.8 g
Kalcium
88 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
67 mg
Magnézium
5 mg
Kolin
13.3 mg
B6 vitamin
0.01 g
Niacin - B3 vitamin
0.4 mg
E vitamin
0.27 mg
fehérje
19.4 g
Zsír
telített zsírsav
3.92 g
egyszeresen telített zsírsav
5.5 g
többszörösen telített zsírsav
2.98 g
koleszterin
84 g
ásványi anyagok
Kalcium
88 mg
Vas
0.91 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
67 mg
Cink
0.69 mg
Réz
0.102 mg
Szelén
3.6 µg
szénhidrát
víz
65.8 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.06 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.2 mg
Niacin - B3 vitamin
0.4 mg
Folát
86 µg
Kolin
13.3 mg
Retinol
30 µg
E vitamin
0.27 mg
D vitamin
8 µg
K vitamin
0.2 µg
B12 vitamin
0.47 µg
A vitamin
30 µg
B6 vitamin
0.01 g
Őrületesen vasárnapi, abbahagyhatatlan, igazi, magyaros ízlésre szabott menüsor!
NosaltyA sajtok világa elképesztően változatos – krémes, lyukacsos, érlelt vagy friss, mindegyiknek megvan a maga egyedi ízvilága és állaga. De vajon felismered őket ránézésre is? Most kiderül!
NosaltyIdegőrlőnek tűnhet a friss fűszernövényekkel pepecselni, de ha beveted Napi Tippünket, olyan gyorsan meg tudod majd pucolni a kakukkfüvet, mint még soha!
Szász NóriSokan mumusként tekintenek a banánra egész életükben, mondván, hizlal, tele van cukorral, edzés/fogyókúra mellett tilos, stb. Pedig ha tudatosak vagyunk, minden gyümölcs fogyasztható - a banán pedig millió szempontból a tested barátja, hiszen tele van csomó-csomó egészséges tápanyaggal. Mutatjuk is!
Naponta csupán 5 percet vesz igénybe a gyakorlat, és mindössze egy törölközőre lesz szükséged ahhoz, hogy tökéletesen kivitelezd.
Mint mindent, a céklát is csak csínján kell fogyasztani - a túl sok megárthat. Mutatjuk a cékla nem annyira ismert mellékhatásait!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...