r
Nosalty Logó

Bbq-s tépett csirke salátával Philips Airfryerben készítve

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Philips Airfryerek
Bbq-s tépett csirke salátával Philips Airfryerben készítve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
130 °C
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Bbq-s tépett csirke

Friss saláta

Összesen 528 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Bbq-s tépett csirke

Friss saláta

Összesen 2110 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír

Bbq-s tépett csirke

Friss saláta

Összesen 68 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    39.1 g

Zsír

  • Összesen
    9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    110 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1660 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    208 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    175 mg
  • Foszfor
    469 mg
  • Nátrium
    757 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.3 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    572.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    690 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    31 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    211 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    191 micro
  • Kolin:
    168 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    1391 micro
  • β-karotin
    7409 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    14088 micro
  • Lut-zea
    2528 micro
Összesen 528 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    156.5 g

Zsír

  • Összesen
    35.8 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    438 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6639.9 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    170 mg
  • Kálcium
    831 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    699 mg
  • Foszfor
    1875 mg
  • Nátrium
    3028 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    261.2 g
  • Cukor
    217 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    2288.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2760 micro
  • B6 vitamin:
    8 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    123 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    844 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    70 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    762 micro
  • Kolin:
    671 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    5564 micro
  • β-karotin
    29636 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    56353 micro
  • Lut-zea
    10111 micro
Összesen 2110 kcal
  • 6% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 1% Zsír
  • 84% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    1.2 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    214.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    61 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    74 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    89 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    27 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2 micro
  • α-karotin
    180 micro
  • β-karotin
    958 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1822 micro
  • Lut-zea
    327 micro
Összesen 68 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Bbq-s tépett csirke

Friss saláta

Elkészítés

Bbq-s tépett csirke

  1. Öntsük a paradicsomot a Philips Airfryer XXL Smart sütőtartozékába, adjuk hozzá a melaszt, a finomra vágott vöröshagymát, a zúzott fokhagymát, a felvágott zellerszárat, a nádcukrot, a whiskyt, az almaecetet. Sózzuk, borsozzuk, és adjunk hozzá ízlés szerint chilit. Kavarjuk el, majd tegyük bele az egész csirkemell filéket.
  2. Manuális beállításon 130°C-on 60 percig süssük első körben. Miután elkészült, pótoljuk barna sörrel a mártást, utána manuális beállításon 145°C-on 45 percig süssük készre a csirkét.
  3. Miután elkészült, vegyük ki a csirkéket, a szaftot turmixoljuk le, majd passzírozzuk át. A húst két villa segítségével tépkedjük szét, a bbq szafttal locsoljuk meg, forgassuk át.

Friss saláta

  1. A megmosott zöldségeket vágjuk fel falatnyi nagyságúakra ízlés szerint. Egy nagyobb tálban keverjük össze a zöldségeket a citromlével és az olívaolajjal.
  2. Tálaljuk a tépett csirkével.
  • Sütés hőfoka: 130 °C
  • Sütés ideje: 135 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 73
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 18
  • Össznézettség: 8480
  • Feltöltés dátuma: 2021. március 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Bbq-s tépett csirke salátával Philips Airfryerben készítve
Philips Airfryerek 82 recept

A tépett húsos ételek elkészítéséhez a legfontosabb, hogy türelmes legyen az ember, mivel alacsony hőfokon kell több órán keresztül sütni. A végeredmény önmagáért fog beszélni, amikor szinte magától fog szétesni szálaira a sült hús. Alapvetően száraz páccal készülnek, de mi most a barbecue szósszal együtt sütöttük meg a csirkemellet, hogy kellően szaftos maradjon.

Hozzávalók

Bbq-s tépett csirke

Friss saláta

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...