r
Nosalty Logó
pizza pizzakülönlegességek

Babos-kolbászos-sajtos pizza tojással

Hobbychef
Babos-kolbászos-sajtos pizza tojással
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

1156
Kalória
64.6g
Fehérje
143.7g
Szénhidrát
45.3g
Zsír
196.6g
Víz
132.3g
Koleszterin
22.2g
Élelmi rost
11.3g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1156 kcal
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1156 kcal
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 217 kcal
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.6 g

Zsír

  • Összesen
    45.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3834.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    495 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    704 mg
  • Nátrium
    2427 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    143.7 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

Víz

  • Összesen
    196.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    215 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    437 micro
  • Kolin:
    170 mg
  • Retinol - A vitamin:
    105 micro
  • α-karotin
    105 micro
  • β-karotin
    1268 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    3963 micro
  • Lut-zea
    565 micro
Összesen 1156 kcal
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.6 g

Zsír

  • Összesen
    45.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    132 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3834.6 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    495 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    704 mg
  • Nátrium
    2427 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    143.7 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

Víz

  • Összesen
    196.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    215 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    437 micro
  • Kolin:
    170 mg
  • Retinol - A vitamin:
    105 micro
  • α-karotin
    105 micro
  • β-karotin
    1268 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    3963 micro
  • Lut-zea
    565 micro
Összesen 1156 kcal
  • 14% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.1 g

Zsír

  • Összesen
    8.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    720.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    132 mg
  • Nátrium
    456 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    27 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    36.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    40 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    82 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    20 micro
  • β-karotin
    238 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    744 micro
  • Lut-zea
    106 micro
Összesen 217 kcal

Elkészítés

  1. A tojást megfőzzük.
  2. A pizzalapot egy tányérra rakjuk, locsolunk rá olívaolajat, bekenjük a paradicsomszósszal, megszórjuk bazsalikommal. Rákanalazzuk a hagymás, chilis, kolbászos babot, rátesszük a felszeletelt paradicsomot, paprikát, a tojást, ráreszeljük a sajtot.
  3. Végül megszórjuk fekete borssal és oregánóval, s teszünk rá olívabogyókat és egy chilit, szórunk rá újhagyma zöldjét.
  4. Megsütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 p
  • Főzés ideje: 10 p
  • Sütés ideje: 7 p
  • Sütés hőfoka: 220 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

A hagymás, chilis kolbászos babból elég nagy adagot főztem. Ebből alakítottam át most egy keveset pizzává. Szerintem szuper lett.

Hasonló receptek

Összes pizzakülönlegességek
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

matcha
Advent

Vége a keto diadalmenetének? Ezek az étkezési trendek hanyatlanak majd...

Ahogy belépünk 2026-ba, nemcsak az figyelhető meg, hogy új trendek születnek, hanem az is, hogy néhány korábban óriási népszerűségnek örvendő irányzat kezd kifulladni. Egyre többen keresnek kiegyensúlyozottabb, fenntarthatóbb és egészségtudatosabb megoldásokat, és ez szépen lassan kihúzza a szőnyeget egyes trendi koncepciók alól is.

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept