Főzőtejszín
448 kcal
Sütőtökös farfalle csirkemellel
780 kcal
Szicíliai pisztáciás tészta
304 kcal
Pulykamáj pástétom tokaji aszúval
173 kcal
Ünnepi édesburgonya-krémleves
Leírás
Főzőtejszín – receptek, leírás, tippek
A főzőtejszín egy olyan tejtermék, mely magasabb zsírtartalommal rendelkezik, mint a hagyományos tej, de nem olyan sűrű és zsíros, mint a habtejszín. A főzőtejszín hozzáadásával az ételek krémesebbek, teltebb ízűek lesznek, ugyanakkor kevésbé nehezítik el a fogásokat, mint a magasabb zsírtartalmú tejszínfajták.
Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:
Mi az a főzőtejszín?
A főzőtejszín egy olyan tejtermék, amely zsírtartalma általában 10-20% között mozog, így kiválóan alkalmas a főzéshez, mivel nem csapódik ki magas hőfokon sem. Ennek köszönhetően tökéletes alapanyag levesekhez, szószokhoz és rakott ételekhez. A főzőtejszín selymes állagot és kellemes ízt biztosít az ételeknek, anélkül hogy túlzottan zsírossá tenné őket. Könnyen belekeverhető meleg fogásokba anélkül, hogy túlságosan megváltoztatná az étel szerkezetét.
Hogyan vásároljuk?
A boltok polcain sokféle főzőtejszínt találhatunk, érdemes figyelni a zsírtartalomra és az összetevőkre. A legjobb, ha olyat választunk, amely nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, például sūrítőanyagokat vagy tartósítószereket. A friss, minőségi főzőtejszín finom, enyhén édeskés ízű és kellemesen krémes állagú.
Mire jó a főzőtejszín?
A főzőtejszín kiválóan alkalmas levesek, főzelékek, szószok és rakott ételek kiegészítésére. Ha tejszínes csirkét, tésztát vagy gombás fogást készítünk, a főzőtejszín kellemes lágyságot ad az ételnek. Desszertekben is megállja a helyét, főleg krémek, pudingok vagy fagylaltkészítés során.
Mi készülhet a főzőtejszínből?
A főzőtejszín krémlevesek, nyírségi, tejszínes szószok, tésztás fogások, rakott ételek ,főzelékek és raguk készítésénél is tökéletes választás, de desszertekhez, például pudingokhoz vagy krémekhez is hozzáadható.
Még több főzőtejszínes receptért görgess lejjebb!
100 g Főzőtejszín
fehérjetartalom
3.13 g
zsírtartalom
35010.906 g
szénhidráttartalom
4.3 g
víztartalom
80.57 g
Top ásványi anyagok
Kalcium
107 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
61 mg
Magnézium
10 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.05 g
Kolin
18.7 mg
C vitamin
0.9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.539 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
3.13 g
Zsír
telített zsírsav
7.032 g
egyszeresen telített zsírsav
3.32 g
többszörösen telített zsírsav
0.554 g
koleszterin
35 g
ásványi anyagok
Kalcium
107 mg
Vas
0.05 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
95 mg
Nátrium
61 mg
Cink
0.39 mg
Réz
0.009 mg
Mangán
0.005 mg
Szelén
3.2 µg
szénhidrát
cukor
4.13 g
víz
80.57 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.03 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.194 mg
Niacin - B3 vitamin
0.109 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.539 mg
Folát
3 µg
Kolin
18.7 mg
Retinol
95 µg
Béta-karotin
22 µg
E vitamin
0.25 mg
D vitamin
2 µg
K vitamin
1.3 µg
B12 vitamin
0.19 µg
A vitamin
97 µg
C vitamin
0.9 mg
B6 vitamin
0.05 g