Hideg gyümölcsleves meggybefőttből
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Mercedes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
A leveshez
-
200g meggybefőtt144 kcal
-
28g citrom4 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
7g finomliszt24 kcal
-
33g főzőtejszín44 kcal
-
67g tej37 kcal
A tálaláshoz
-
17g habtejszín49 kcal
Összesen
315
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
A leveshez
-
600g meggybefőtt432 kcal
-
85g citrom13 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
200g tej112 kcal
A tálaláshoz
-
50g habtejszín146 kcal
Összesen
946
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
A leveshez
-
56.3g meggybefőtt41 kcal
-
8g citrom1 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0.9g cukor4 kcal
-
1.9g finomliszt7 kcal
-
9.4g főzőtejszín12 kcal
-
18.8g tej11 kcal
A tálaláshoz
-
4.7g habtejszín14 kcal
Összesen
90
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 10.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 250.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 128 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 51 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.4 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 51.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 79 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
315
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.8 g
Zsír
-
Összesen 31.3 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 91 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 751.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 384 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 154 mg
-
Nátrium 179 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 145.2 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 154.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 237 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 53 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
946
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.2 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 70.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 14 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.6 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 14.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
90
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A leveshez
- Egy lábosba tesszük a meggybefőttet a levével együtt.
- Hozzáadjuk a fahéjat, a szegfűszeget, a citromlevet és a cukrot, kb. 20 percig főzzük fedő alatt.
- Beleöntjük a tejet, megvárjuk, hogy egyet rottyanjon, ezután hozzáadjuk aliszttel elkevert tejszínt.
- 2 percig főzzük, ha szükséges, utánaízesítünk.
- Tejszínhabbal tálaljuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 160
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 62829
- Feltöltés dátuma: 2011. november 02.
Ajánló
Állítólag nagyon finom, ha teszünk a levesbe 2 dl vörösbort is, én ezt most kihagytam.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Mercedes
302 recept
Én személyem szerint nem szeretem a gyümölcsleveseket, de a párom nagyon, úgyhogy elkészítettem neki. Még soha nem csináltam előtte, de állítása szerint nagyon jól sikerült. Több receptet megnéztem, és szokás szerint összeállítottam belőle egy sajátot.