r
Nosalty Logó

Málnás-szamócás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Ági78
Málnás-szamócás pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
220 °C
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 465 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1855 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 191 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.7 g

Zsír

  • Összesen
    21.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    63 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    379.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    78 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    176 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.2 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    126.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    69 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    52 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    124 micro
Összesen 465 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.6 g

Zsír

  • Összesen
    86.7 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    250 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1518.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    311 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    86 mg
  • Foszfor
    386 mg
  • Nátrium
    703 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    240.9 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    505.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    276 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    152 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    105 micro
  • Kolin:
    209 mg
  • Retinol - A vitamin:
    267 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    75 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    496 micro
Összesen 1855 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.1 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    155.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    72 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.7 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    51.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    28 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    16 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 191 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A gyümölcsöt megtisztítjuk, óvatosan átmossuk, és lecsepegtetjük.
  2. A sütőt előmelegítjük.
  3. A tésztát kinyújtjuk és beleigazítjuk a piteformába úgy, hogy az oldalát is szépen befedje. A felesleges részeket levágjuk.
  4. A tojást felverjük és megkenjük vele a tésztát, amit pár percig pihentetünk. A megmaradt tojás a "krémbe" megy.
  5. A tejszínt a pudingporokkal a cukorral és a megmaradt tojással alaposan elkeverjük.
  6. Szépen elrendezzük a gyümölcsöt a tésztán, majd óvatosan ráöntjük a "krémet".
  7. Készre sütjük. Tálalás előtt hagyjuk langyosra hűlni.
  • Sütés hőfoka: 220 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 22
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 7491
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Megmaradt egy fél csomag leveles tészta, mikor a Csirkés-burgonyás quiche-t készítettem. Nem volt kérdés, hogy valami édességet fogok sütni. Így esett a választás erre a szamócával és málnával teli finomságra. Nekem most fagyasztott gyümölcs volt itthon (igazi házi, párom szüleitől kaptuk). Ha abból készítjük, hagyjuk kiolvadni a gyümölcsöt és csepegtessük le, hogy ne áztassa el a süteményt. Persze így is enged egy kis levet, de annyi kell.:) http://konyhaninnenkertentul.blogspot.hu/

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Ági! Megmérnéd a formád oldalsó permének magasságát? Köszi: Mirza

Ági78

Szia Mirza! Hogy egészen pontos legyek, 3,1 cm.:D Remélem, ha elkészíted egyszer, majd ízleni fog! Üdv: Ági

Törölt felhasználó

Szia, egy ideje szemezgetek a recepteddel, és hétvégére egy szülinapra szívesen elkészíteném. Viszont ahogy nézegettem a hozzávalók listáját, kicsit kevésnek t?nik a két deci tejszín két csomag pudingporhoz. Nem lesz így már túl s?r? a krém? Köszi el?re is!!

Ági78

Szia! De igen, jó s?r? lesz a krém, viszont a gyümölcsök is engednek levet, a krémet a tojás és a cukor is hígítja. Ha gondolod, tehetsz bele egy kicsivel több tejszínt, vagy tejet... esetleg még egy tojást; a lényeg csak az, hogy ne ázzon el a tészta. :) Remélem ízleni fog! Üdv: Ági

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek