r
Nosalty Logó

Fokhagymakrémleves Marcsitól

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Marina
Fokhagymakrémleves Marcsitól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 216 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 1514 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 63 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    976.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    107 mg
  • Nátrium
    734 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.4 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    91.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    118 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    116 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 216 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    29.5 g

Zsír

  • Összesen
    99.2 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    283 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6836.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    48 mg
  • Kálcium
    788 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    750 mg
  • Nátrium
    5136 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    108 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    640.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    827 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    57 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    66 micro
  • Kolin:
    143 mg
  • Retinol - A vitamin:
    811 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    196 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 1514 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.2 g

Zsír

  • Összesen
    4.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    283.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    33 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    31 mg
  • Nátrium
    213 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 63 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az apró kockákra vágott vöröshagymát vajon üvegesre dinszteljük.
  2. Hozzáadjuk az apró darabokra vágott fokhagymát. Rövid ideig együtt pároljuk, de vigyázzunk, mert a fokhagyma hajlamos odaégni.
  3. Liszttel meghintjük,felöntjük a húslevessel, és kb. 15-20 percig nagyon kis lángon főzzük.
  4. Botmixerrel összeturmixoljuk, és hozzáadjuk a tejszínt.
  5. Ízesítjük fehérborssal, szerecsendióval és citromlével.
  6. Éppencsak összerottyantjuk, és már tálalható is.
  • Elkészítettem: 9 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 52
  • Össznézettség: 56111
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ha párommal étteremben ettünk, mindig szívesen fogyasztottam. Azt hittem, hogy ez valami bonyolult és rafinált eledel. Azóta én is megtanultam, és már étterembe sem járok.  Könnyen elkészíthető leves, főleg ha valaki megpucolja a fokhagymát helyettünk!

Hozzászólások

toth.brigi

elkészítettem, fantasztikusan finom lett, régen kerestem már ezt az ízt, köszönöm

Marina

Örülök, hogy ízlett! Üdv: Mariann

Törölt felhasználó

Biztosan 0,5 l tejszínt akartál írni?

Marina

Igen, de nyugodtan tehetsz bele többet is, ahogy kedved tartja. Ez egy olcsóbb változat, és még ilyen kicsi tejszínnel is finom. Nyugodtan variáld ízlésed szerint!

Törölt felhasználó

Ma elkészítettem, és a kedvenc levesem lett.... Köszönöm!

eliza44

Köszönet a receptért! Csoda finom leves lett bel?le!!! Bekerült a tuti receptek közé nálam.

Barbi's Kitchen

Imádom! Életem els? fokhagymakrémlevese, picit ugyan variáltam, de szuper lett! Köszönöm!

Törölt felhasználó

Tényleg nagyon finom, köszönöm!

orsikaaa

Finom lett:-)

Törölt felhasználó

Én is elkészítettem! Nagy sikere volt!!!

Törölt felhasználó

Ez a leves lesz Szent este, remélem jól fog sikerülni :) Nagyon jónak t?nik a recept :) El?re is köszönöm :)

Törölt felhasználó

nagyon jó volt, sokkal finomabb volt miután állt egy két órát, és a zsemlekocka szerintem elhagyhatatlan, azzal teljes :)

Marina

Hát ennek szívb?l örülök:-)

bunny17n

köszi,finom lett ! :)

Törölt felhasználó

Nagyon jó!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek