18 bombasztikusan ízes HÚSÉTEL, ami elvarázsol

1. 

   Karamellizált császárhús

   1adag

   Idő

   225p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   622

   Kalória

   48.6g

   Fehérje

   33.9g

   Szénhidrát

   31.7g

   Zsír

   Még több kínai ételek

2. 

   Bundás csirkefalatok gyömbéres-chilis mázban

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   544

   Kalória

   29.3g

   Fehérje

   78.8g

   Szénhidrát

   14.5g

   Zsír

   Még több bundás hús

3. 

   Citromos-szójaszószos csirkemell

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   709

   Kalória

   46.1g

   Fehérje

   49g

   Szénhidrát

   37.1g

   Zsír

   Még több citromos húsok

4. 

   Ázsiai ihletésű, rántott csirkemell

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   469

   Kalória

   37g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   20.2g

   Zsír

   Még több rántott hús

5. 

   "Az igazi" svéd húsgolyók

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   630

   Kalória

   31.1g

   Fehérje

   12.6g

   Szénhidrát

   50.6g

   Zsír

   Még több húsgombóc

7. 

   Narancsos csirkecombok zsenge zöldségekkel sülve

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   268

   Kalória

   18.3g

   Fehérje

   17g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több tepsis hús

8. 

   Japán gyömbéres csirke

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   455

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   22.7g

   Szénhidrát

   27.4g

   Zsír

   Még több mézes hús

9. 

   Csirkés curry nyári zöldségekkel és basmati rizzsel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   486

   Kalória

   27.9g

   Fehérje

   48.9g

   Szénhidrát

   20.8g

   Zsír

   Még több curry-s húsok

10. 

    Házi chicken nuggets bbq szósszal

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    699

    Kalória

    30g

    Fehérje

    73.5g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több bundás hús

11. 

    Szezámos ázsiai csirkeszárnyak

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    343

    Kalória

    32.1g

    Fehérje

    6.2g

    Szénhidrát

    20.8g

    Zsír

    Még több kínai ételek

13. 

    Gua bao oldalas

    1adag

    Idő

    200p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1467

    Kalória

    62.8g

    Fehérje

    129.4g

    Szénhidrát

    78g

    Zsír

    Még több oldalas

14. 

    Illatos omlós csirkemell

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1202

    Kalória

    39.2g

    Fehérje

    65.1g

    Szénhidrát

    89.1g

    Zsír

    Még több bundás hús

15. 

    Thai chilis csirkemell

    1adag

    Idő

    27p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    637

    Kalória

    53.1g

    Fehérje

    7.9g

    Szénhidrát

    42.9g

    Zsír

    Még több fűszeres húsok

16. 

    Édes-savanyú csirke egyszerűen

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    405

    Kalória

    48.1g

    Fehérje

    35g

    Szénhidrát

    7.6g

    Zsír

    Még több kínai ételek

17. 

    Szójaszószos csirkeszárnyak

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    399

    Kalória

    36g

    Fehérje

    4.1g

    Szénhidrát

    25.7g

    Zsír

    Még több sült csirke

19. 

    Ázsiai csirkeszárnyak

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    250

    Kalória

    19.7g

    Fehérje

    7.2g

    Szénhidrát

    15.6g

    Zsír

    Még több fűszeres húsok

20. 

    Tso tábornok isteni csirkéje

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1424

    Kalória

    35.3g

    Fehérje

    122.4g

    Szénhidrát

    87.5g

    Zsír

    Még több kínai ételek

21. 

    Jamaicai BBQ cukornád pálcákon

    1adag

    Idő

    85p

    Költség

    költséges

    Nehézség

    közepes

    776

    Kalória

    58.1g

    Fehérje

    63.8g

    Szénhidrát

    25.5g

    Zsír

    Még több grill húsok

Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!