-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több savanyú leves319Kalória22.2gFehérje18.9gSzénhidrát17.4gZsír -
Főétel
Sütőtökös gnocchi casserole
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott tészta2066Kalória53.1gFehérje256.6gSzénhidrát93.6gZsír -
Desszert
Almáspite-kehely Dobó Ágitól
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém1901Kalória20gFehérje208.7gSzénhidrát117.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves608Kalória44gFehérje46.4gSzénhidrát27.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta438Kalória10.8gFehérje67.9gSzénhidrát13.4gZsír -
Desszert
Banános kevert
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kevert sütemény769Kalória11.7gFehérje110.4gSzénhidrát32.2gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves523Kalória33.5gFehérje32.8gSzénhidrát28.7gZsír -
Főétel
Rusztikus tócsni
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tócsni466Kalória7.3gFehérje42.3gSzénhidrát30.2gZsír -
Desszert
Egyszerű almakompót
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kompót1130Kalória4.8gFehérje298.6gSzénhidrát2.7gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Raguleves húsgombóccal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves397Kalória27.4gFehérje30.7gSzénhidrát18.6gZsír -
Főétel
Sajtkrémes karaj
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sajtos hús677Kalória49.6gFehérje3.1gSzénhidrát50.8gZsír -
Desszert
Juhtúrós rudacskák
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sós rúd675Kalória12.7gFehérje46.4gSzénhidrát48.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves390Kalória28.1gFehérje37.5gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel414Kalória30.9gFehérje21.8gSzénhidrát24.2gZsír -
Desszert
Cukkinibrownie
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie361Kalória8.4gFehérje54.2gSzénhidrát15.4gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Favágó leves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves731Kalória48.1gFehérje35.6gSzénhidrát43.7gZsír -
Főétel
Tatár beefsteak
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tatár beefsteak175Kalória23.1gFehérje1.6gSzénhidrát7.9gZsír -
Desszert
Túrós pite Napfény és Fűszertől
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több túrós pite860Kalória31gFehérje92.3gSzénhidrát39.9gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több raguleves460Kalória27.2gFehérje31.2gSzénhidrát22.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több göngyölt hús539Kalória33.4gFehérje31gSzénhidrát30.6gZsír -
Desszert
Egyszerű rizskoch
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rizsfelfújt284Kalória11.2gFehérje40.3gSzénhidrát6.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü: melengető és sűrű ragulevesek hete
A ragulevesekben az a jó, hogy készülhet csirkével, borjúval, sertéssel, de akár a zöldségeknél is maradhatsz. Kerüljön bele tárkony, petrezselyem vagy kapor, esetleg mustár, tejföl, és persze a levesbetéttel is variálhatsz! Minden raguleves mellé ajánlunk egy-egy pompás főfogást, és a desszert sem marad el.