Túrós pite Napfény és Fűszertől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Napfény és fűszer
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
Töltelék
-
125g tehéntúró184 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
5g tejföl10 kcal
-
13g vaníliapuding12 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
0g mazsola0 kcal
Tészta
-
63g finomliszt228 kcal
-
31g vaj224 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
3g tejföl5 kcal
Összesen
860
kcal
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
Töltelék
-
1000g tehéntúró1470 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
106g vaníliapuding99 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
0g mazsola0 kcal
Tészta
-
500g finomliszt1820 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
0g só0 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
20g tejföl40 kcal
Összesen
6874
kcal
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
Töltelék
-
40.2g tehéntúró59 kcal
-
4g porcukor16 kcal
-
1.6g tejföl3 kcal
-
4.3g vaníliapuding4 kcal
-
8.8g tojás11 kcal
-
0g mazsola0 kcal
Tészta
-
20.1g finomliszt73 kcal
-
10g vaj72 kcal
-
8g cukor31 kcal
-
1.6g tojássárgája5 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
0.8g tejföl2 kcal
Összesen
276
kcal
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31 g
Zsír
-
Összesen 39.9 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 216 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1641.6 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 255 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 537 mg
-
Nátrium 190 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 92.3 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 127.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 281 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 31 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 126 mg
-
Retinol - A vitamin: 276 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 56 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 188 micro
Összesen
860
kcal
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 248 g
Zsír
-
Összesen 319.4 g
-
Telített zsírsav 183 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 74 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 1727 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 13132.7 g
-
Cink 2607 mg
-
Szelén 258 mg
-
Kálcium 2042 mg
-
Vas 2012 mg
-
Magnézium 211 mg
-
Foszfor 4295 mg
-
Nátrium 1523 mg
-
Réz 101 mg
-
Mangán 84 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 738.2 g
-
Cukor 346 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 1022.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2247 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 246 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 251 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1202 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 290 micro
-
Kolin: 1007 mg
-
Retinol - A vitamin: 2208 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 445 micro
-
β-crypt 31 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1504 micro
Összesen
6874
kcal
- 11% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Kálcium
-
Vas
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10 g
Zsír
-
Összesen 12.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 527.8 g
-
Cink 105 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 81 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.7 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 41.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 90 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 48 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 89 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
276
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
Elkészítés
Töltelék
- A töltelék hozzávalóit a hab kivételével krémesre turmixoljuk.
Tészta
- A lisztet a vajjal elmorzsoljuk, hozzáadjuk a többi alapanyagot, ha szükséges, tejfölt. A tészta egyik felét kinyújtjuk, és egy 30x33 cm-es tepsibe tesszük. Villával megszurkáljuk.
- Kinyújtjuk a másik tésztát.
- A töltelékhez keverjük óvatosan a tojások habját.
- Rákenjük a tepsiben lévő tésztára, majd a második lappal befedjük a tölteléket.
- A tetejét villával megszurkáljuk.
- 170 C-ra előmelegített sütőben 30-40 percig sütjük.
- Tálaláskor porcukorral meghintjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 967
- Tegnapi nézettség: 21
- 7 napos nézettség: 239
- Össznézettség: 265380
- Feltöltés dátuma: 2013. június 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Napfény és fűszer
34 recept
Az egyik kedvenc piténk. A töltelék szabadon variálható. Nálunk az almás, meggyes, cseresznyés és szilvás, amit legtöbbször készítek.