Nosalty Logó

Banános kevert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Ezen a képen: Banános kevert
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 769 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 3073 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 292 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.2 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    191 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1164.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    272 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    491 mg
  • Nátrium
    299 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    110.4 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    74 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    231 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    121 mg
  • Retinol - A vitamin:
    226 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    210 micro
Összesen 769 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.7 g

Zsír

  • Összesen
    128.8 g
  • Telített zsírsav
    74 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    763 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4659.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    1086 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    266 mg
  • Foszfor
    1966 mg
  • Nátrium
    1196 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    441.6 g
  • Cukor
    252 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    295.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    924 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    485 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    55 micro
  • β-karotin
    234 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    840 micro
Összesen 3073 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    12.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    440.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    186 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.8 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    87 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 292 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukrot, a vaníliás cukrot és a tojást keverjük habosra, majd adjuk hozzá a gázon vagy mikróban felolvasztott vajat.
  2. Egy villával törjük össze a banánokat, és az így kapott pépet keverjük hozzá a többihez.
  3. Ezután a sütőporral elkevert lisztet kisebb adagokban öntsük a banános krémhez, és jól keverjük el, amíg csomómentes nem lesz.
  4. Végül az étcsokit egy éles kés segítségével vágjuk apró darabokra, és tegyük ezt is a tésztához.
  5. Előmelegített sütőben, 180 fokon, sütőpapírral bélelt tepsiben kb. 20 perc alatt süssük meg. A sütési idő a tepsi méretétől függően változhat, így végezzünk tűpróbát.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30x20x6
  • Sűtés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 107
  • 7 napos nézettség: 815
  • Össznézettség: 125361
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 07.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ahogy láttam, nem kevés ehhez hasonló banános-kevergetős recept van az oldalon - úgyhogy most én is beküldöm az enyémet. :-) Nagyon egyszerű süti, kezdők is bátran próbálják ki!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Este elkészítettem nagyon finom lett. Legközelebb dupla adagot készítek bel?le, mert amilyen gyorsan elkészült olyan gyorsan elfogyott. :)

Törölt felhasználó

Örülök neki, és jó sütögetést kívánok! :-)

csicsatt22

Köszönöm szépen ezt a jó receptet,nagyon ízlett a gyerekeknek :) Egyszer? és nagyszer?:) Szép napokat??!

Törölt felhasználó

Örülök, hogy ízlett! :-)))) Szép napokat, jó sütés-f?zést! :-)

Szilviáá

Hihetetlenül finom...nagyon köszönöm ezt a kiváló receptet. Már vagy 5X megsütöttem. :)

Törölt felhasználó

De jó! :-) Nagyon örülök, hogy ízlik! :-)

maisee

Nagyon finom lett! Még jó, hogy hallgattam a bels? hangra és rögtön dupláztam a mennyiséget... :)

Törölt felhasználó

Jól tetted! ;-) Örülök, hogy ízlett! :-)

Törölt felhasználó

Én ma készítettem el... Isteni lett:) Köszönöm szépen *_*

Törölt felhasználó

Szívesen! ;-) Jó étvágyat hozzá így utólag is! :-)

szutor.belane

Szuper jó kis recept ! Pikk-pakk elkészíthet? és nagyon finom ! :) Annyit változtattam a recepten, hogy kevesebb vagyis csak 10 dkg, cukrot tettem bele és 5 dkg étcsokit. Így is elég édes ! " Tetejére egy pici tejszínhab és egy csepp meggylekvár" Valami isteni ! Nagyon köszönöm a receptet, mentettem ! :)

Törölt felhasználó

Köszönöm így utólag is! :) Ki fogom próbálni a tejszínhabos-meggylekváros változatot is, biztos nagyon finom! :)

kerha

Nagyon szeretem ezt a receptet. Végre tudok valami értelmeset kezdeni a kicsit túlérett banánnal! Én muffinsüt?ben sütöm, pont 12 db van bel?le (bár nagyon tele kell rakni a kapszlikat :) ) Most fogom harmadjára elkészíteni :) Köszönöm!

Pici Hölgy

Ez nagyon finom! Milyen lenne, ha 3 banánt tennék bele?

reka000

köszi a receptet ez tényleg nagyon egyszer?

vikifeher

Nagyon finom lett. Köszönöm a receptet!

Mariana42

Nagyon finom! Els?re sikerült. Köszönöm a megosztást :) !

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

12 RAKOTTAS, ami ebédre vagy vacsorára is tökéletes

Elő a tepsit vagy jénait, és jöjjenek az izgalmas rétegek: mehet bele rengeteg zöldség, amennyit nem szégyellünk, tészta, krumpli, hússzeletek vagy darált verzió is, tejföl, tejszín, joghurt, de akár ezek vegán megfelelői is...és irány a sütő!