-
-
Leves
Vegán zöldségleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves78Kalória1.8gFehérje12.1gSzénhidrát3gZsír -
Főétel
Pipérade, a baszk lecsó
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel230Kalória10.4gFehérje25.2gSzénhidrát11.6gZsír -
Desszert
Málnahabos pohárkrém
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pohárkrém633Kalória13.2gFehérje32.3gSzénhidrát55.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több meggyleves253Kalória0.9gFehérje38.8gSzénhidrát10.4gZsír -
Főétel
Könnyű rakott kel
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott kel741Kalória37.8gFehérje72.9gSzénhidrát33.5gZsír -
Desszert
Áfonyás keksz levendulával
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres keksz310Kalória3.5gFehérje27.7gSzénhidrát21gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves412Kalória22.3gFehérje26.4gSzénhidrát24.9gZsír -
Főétel
Hagyományos tojásos nokedli
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli384Kalória14.5gFehérje56.3gSzénhidrát10.4gZsír -
Desszert
Madártejszelet
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémes süti452Kalória8.6gFehérje40.6gSzénhidrát28.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves356Kalória6gFehérje24.1gSzénhidrát27.9gZsír -
Főétel
Paradicsomos-cukkinis csirke
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel410Kalória44.4gFehérje19.7gSzénhidrát17.9gZsír -
Desszert
Házi csokifagylalt - fagyigép nélkül
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több házi fagyi376Kalória4.6gFehérje35gSzénhidrát24.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves266Kalória11.4gFehérje29.4gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött karalábé568Kalória29.4gFehérje74gSzénhidrát17.8gZsír -
Desszert
Citromos-rozmaringos pite
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több citromos pite577Kalória9.3gFehérje65.1gSzénhidrát32gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Sült karfiolos leves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több karfiolleves275Kalória3.2gFehérje22gSzénhidrát19.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli572Kalória26.2gFehérje14.6gSzénhidrát45.6gZsír -
Desszert
Puha cseresznyés piskóta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több piskóta330Kalória6.5gFehérje49.8gSzénhidrát12.4gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több májgaluskaleves373Kalória24.1gFehérje49.4gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több töltött paprika419Kalória5.9gFehérje43.7gSzénhidrát25.3gZsír -
Desszert
Legkrémesebb sajttorta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajttorta514Kalória9.1gFehérje30gSzénhidrát39.7gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2024.06.23.
Heti Menü – Nyári egytálételek hússal és hús nélkül, 7 napon át
Különleges egytálételekkel, baszk lecsóval, töltött kápiával, könnyű rakott kellel, tojásos nokedlivel, de meggy-, karfiol-, zöldség- vagy karalábélevessel is készültünk a hétre, nem is beszélve a szezonális édességekről. Áfonyás keksz, málnahab, citrompite, csokifagyi, meggyes piskóta? Nehéz lesz választani! Heti menü itt:
