-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kása309Kalória8.2gFehérje45gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrém38Kalória1.8gFehérje4.7gSzénhidrát1.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rozskenyér292Kalória9.7gFehérje56.2gSzénhidrát4.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségpástétom525Kalória26.5gFehérje66.1gSzénhidrát19.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsókrém424Kalória14.7gFehérje74.2gSzénhidrát7.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves193Kalória3.7gFehérje27.2gSzénhidrát8.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkasaláta60Kalória1.8gFehérje9.7gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolsaláta353Kalória16gFehérje13.3gSzénhidrát26.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kukoricasaláta537Kalória29gFehérje38.1gSzénhidrát32.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édeskömény-saláta209Kalória9.5gFehérje11gSzénhidrát14.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta477Kalória23.6gFehérje79.6gSzénhidrát9.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kukoricasaláta156Kalória6.3gFehérje25.4gSzénhidrát5.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel200Kalória9.7gFehérje26.9gSzénhidrát7.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel189Kalória3gFehérje20gSzénhidrát11.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok667Kalória36gFehérje47.1gSzénhidrát38.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több polenta249Kalória10.3gFehérje31.1gSzénhidrát9.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortilla585Kalória33.1gFehérje60.5gSzénhidrát23.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprika töltve642Kalória40.3gFehérje86.2gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gersli794Kalória35.2gFehérje100.3gSzénhidrát26gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó292Kalória13.1gFehérje20.8gSzénhidrát18.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel496Kalória29.6gFehérje72.5gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos húsok660Kalória22.4gFehérje92.6gSzénhidrát22.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szalámis pizza994Kalória42.3gFehérje59.9gSzénhidrát65.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta799Kalória52.6gFehérje35.3gSzénhidrát51.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több harcsareceptek670Kalória34.1gFehérje48.1gSzénhidrát40.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke478Kalória36.3gFehérje10.6gSzénhidrát32.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sós pite237Kalória11.7gFehérje23gSzénhidrát11.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejberizs634Kalória20.1gFehérje103.2gSzénhidrát11.4gZsír
27+1 egészséges étel legfrissebb receptjeink közül
Ebben a hónapban nagyon termékenyek voltak a szakácsaink, rengeteg egészséges étrendbe illeszthető receptet töltöttek fel. Ezekből dobtunk össze egy válogatást.
