-
1.Egyéjszakás zabkása kókuszchipsszel, erdei gyümölcsökkel
-
2.Joghurtos cukkinikrém
-
3.Teljes kiőrlésű rozskenyér Zsolttól
-
4.Lobio
-
5.Csicseriborsókrém DokiCheftől
-
6.Tökmagolajos céklakrémleves
-
7.Indiai uborkasaláta
-
8.Karfiolsaláta Glaser konyhájából
-
9.Csípős kukoricasaláta
-
10.Édeskömény-saláta fokhagymás joghurtdresszinggel
-
11.Gyümölcsös lencsesaláta
-
12.Kukoricasaláta piros paprikával
-
13.Gomba-csicseriborsó-egytál
-
14.Aloo Gobi Glaser konyhájából
-
15.Villás Fajita
-
16.Sült mozzarella-polenta
-
17.Zöldséges-csirkés quesadilla
-
18.Mexikói töltött paprika
-
19.Vörösboros darálthúsos lecsós káposzta gerslivel, tejföllel
-
20.Menemen avagy a török lecsó
-
21.Zöldséges halas bulgur
-
22.Citromos párolt csirkemell
-
23.Gluténmentes házi pizza
-
24.Fetás padlizsánsaláta grillezett csirkemellel
-
25.Afrikai harcsafilé fűszeres zöldségágyon
-
26.Mozzarellás karfiol-lepénykenyér
-
27.Gluténmentes krumplis spenóttorta
-
28.Tejberizs barna rizsből VTim konyhájából
27+1 egészséges étel legfrissebb receptjeink közül
Ebben a hónapban nagyon termékenyek voltak a szakácsaink, rengeteg egészséges étrendbe illeszthető receptet töltöttek fel. Ezekből dobtunk össze egy válogatást.
