Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös lencsesaláta

Gyümölcsös lencsesaláta
Gyümölcsös lencsesaláta
50 perc / előkészület: 10 perc főzés: 40 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Érdekesen eltérő saláta, enyhén csípős, enyhén édeskés. Melegen és behűtve is finom.
Köretként is tálalható kolbász, steak, disznóhús, tonhal mellé.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Dobozban jól szállítható, így csomagolt ebédként, uzsonnaként, partikra, grillezéshez, vegetáriánus vendégeknek ideális.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A lencsét a forró vízben puhára főzzük 25-30 perc alatt.
  2. 15 perccel a lencse feltevése után az olajon üvegesre pirítjuk a felaprított vöröshagymát. (Így egy időben lesz kész a lencse és a hagyma.)
  3. A fokhagymát is felkockázzuk. A curry porral együtt a hagymához keverjük.
  4. Pár percig együtt pirítjuk, majd a megpuhult, leszűrt lencsét is belekeverjük.
  5. Hozzáadjuk a fehérborecetet, sót és borsot.
  6. A paradicsomot felkockázzuk, és a lencséhez keverjük.
  7. Az ananászt és banánt is feldaraboljuk, és a lencséhez adjuk.
  8. Utánaízesítjük ízlés szerint, és melegen vagy behűtve is fogyaszthatjuk.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 366
elküldve: 0
receptkönyvben: 9
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

sWaddyWaddy

Mióta szakács: 2013.09.01.
398 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: köret
alkalom: szilveszter

egyéb elnevezések

ananászos lencsesaláta, banános lencsesaláta, paradicsomos lencsesaláta, hagymás lencsesaláta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

478
olívaolaj 2 ek
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
curry por 1 teáskanál
lencse 175 g
víz 2 dl
paradicsom 2 közepes db
fehérborecet 1 ek
1 kávéskanál
bors 0 ízlés szerint
ananász 200 g
banán 1 közepes db