256 kcal
-
-
393 kcalÉdes köleskása
-
-
483 kcalHajdinakása
-
400 kcalZabkása skyrrel és chia maggal
-
535 kcalCsokoládés málnás zabkása
-
442 kcalZabkása
-
380 kcalChia magos-málnás zabkása
-
1029 kcalErdélyi édes málé reggelire
-
478 kcalFahéjas-banános zabkása reggelire
-
188 kcalKukoricadara kása
-
-
320 kcalMikrós zabkása banánnal
-
215 kcalAlmás - fahéjas zabkása
-
527 kcalEgyéjszakás zabkása szőlővel
-
45 kcalAmarant kása
-
543 kcalMogyoróvajas-datolyás zabkása
-
383 kcalZabkása fahéjas ringlóval
-
284 kcalAlmás-zabpelyhes diétás reggeli
-
200 kcalEgyéjszakás zabkása Skyrrel
-
További cikkek
Advent
Nagyon sokan isszuk így a teát, pedig súlyos betegséget okozhat
Sokan évek óta a citromot tartják nagy ellenségnek, ha teafogyasztásról van szó, hiszen a tealevelek természetes módon tartalmaznak alumíniumot, amit a citromsav képes kioldani a főzetbe. A valódi veszély azonban egész másban rejlik.
Advent
Égeti a gyaloglás a hasi zsírt? Az edző felfedi, mennyit...
A gyaloglás nem csupán egészséges választás, hanem olyan tevékenység, amely, ha rendszeressé válik, hosszú távon hozzájárul a hasi zsír csökkenéséhez és általános jó közérzethez.
Karácsony
Csak karácsonykor sztároljuk, pedig az egyik leggazdagabb, olcsó kalciumforrás
Az adventi és karácsonyi időszakban rengeteg sütemény készül a közreműködésével, azonban az év más időszakaiban rendszerint hanyagoljuk a konyhában. Kitaláljátok melyik növényi alapú, igen gazdag kalciumforrásra gondoltunk?
Top Receptek
bejgli
Klasszikus hagyományos bejgli
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
mézeskalács
Karácsonyi rögtön puha mézeskalács
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...