256 kcal
-
-
393 kcalÉdes köleskása
-
527 kcalEgyéjszakás zabkása szőlővel
-
442 kcalZabkása
-
483 kcalHajdinakása
-
-
478 kcalFahéjas-banános zabkása reggelire
-
400 kcalZabkása skyrrel és chia maggal
-
1029 kcalErdélyi édes málé reggelire
-
-
380 kcalChia magos-málnás zabkása
-
535 kcalCsokoládés málnás zabkása
-
215 kcalAlmás - fahéjas zabkása
-
200 kcalEgyéjszakás zabkása Skyrrel
-
188 kcalKukoricadara kása
-
371 kcalSárgabarackos-túrós zabkása
-
-
320 kcalMikrós zabkása banánnal
-
363 kcalZabkása-variációk
-
45 kcalAmarant kása
-
290 kcalZabkorpás zabkása idénygyümölccsel
További cikkek
Mentes
83 éves, mégis 40 évesekével vetekszik a testzsírszázaléka – 20...
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Utazás
7 egészséges gabona, amely egyensúlyban tartja a koleszterinszinted
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Mentes
Nosalty Mit főzzek ma? Klasszikus ebéd rántott főétellel, krumplival és...
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Top Receptek
szilvalekvár
Szilvalekvár egyszerűen tartósítószer nélkül
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...