604 kcal
-
-
895 kcalLudaskása gerslivel
-
560 kcalZöldséges gersli
-
305 kcalLecsós gersli
-
-
399 kcalGersli másképp
-
-
303 kcalMediterrán hántolt árpa
-
206 kcalGerslisaláta nektarinnal és mentával
-
760 kcalBabos - gerslis egytál
-
838 kcalDarált húsos gersli
-
348 kcalGombás gersli
-
708 kcalMelinda gerslis káposztája
-
1063 kcalLudaskása árpagyönggyel
-
351 kcalÁrpasaláta mentával
-
807 kcalÁrpagyöngyrizottó sült kelbimbóval
-
-
221 kcalGyümölcsös gersli
-
628 kcalSütőtökös-gerslis rizottó
-
469 kcalMájas gersli rizses hús mintájára
-
614 kcalGersli gazdagon
További cikkek
Advent
Nagyon sokan isszuk így a teát, pedig súlyos betegséget okozhat
Sokan évek óta a citromot tartják nagy ellenségnek, ha teafogyasztásról van szó, hiszen a tealevelek természetes módon tartalmaznak alumíniumot, amit a citromsav képes kioldani a főzetbe. A valódi veszély azonban egész másban rejlik.
Advent
Égeti a gyaloglás a hasi zsírt? Az edző felfedi, mennyit...
A gyaloglás nem csupán egészséges választás, hanem olyan tevékenység, amely, ha rendszeressé válik, hosszú távon hozzájárul a hasi zsír csökkenéséhez és általános jó közérzethez.
Karácsony
Csak karácsonykor sztároljuk, pedig az egyik leggazdagabb, olcsó kalciumforrás
Az adventi és karácsonyi időszakban rengeteg sütemény készül a közreműködésével, azonban az év más időszakaiban rendszerint hanyagoljuk a konyhában. Kitaláljátok melyik növényi alapú, igen gazdag kalciumforrásra gondoltunk?
Top Receptek
bejgli
Klasszikus hagyományos bejgli
Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...
mézeskalács
Karácsonyi rögtön puha mézeskalács
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...