Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges tarhonya

Zöldséges tarhonya
Zöldséges tarhonya
45 perc / előkészület: 15 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagy sikere volt :)

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A darált húst olajon megpirítjuk, amikor kifehéredett, rátesszük a zöldségeket, és megdinszteljük őket. Sózzuk, borsozzuk.
  2. Ha nem ereszt levet, öntünk alá egy kis vizet, és roppanósra pároljuk őket.
  3. Ha ez kész, ráöntjük a tarhonyát, a sűrített paradicsomot és a paprikakrémet, és egy kevés vizet. Mindig csak egy kis vízzel öntjük fel, amennyit éppen felvesz a tarhonya, amíg meg nem fő.
  4. Amikor teljesen megpuhult a tarhonya, wok-ban összesütjük az egészet.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 861
elküldve: 0
receptkönyvben: 22
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

ktimike

Mióta szakács: 2014.09.03.
8 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
költség egy főre: olcsó receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

húsos-zöldséges tarhonya, tarhonyás egytálétel, zöldséges-darált húsos tarhonya

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

745
darált sertéshús 50 dkg
brokkoli 1 közepes fej
zöldborsó 20 dkg
zöldbab 20 dkg
petrezselyem 0 ízlés szerint
tarhonya 25 dkg
sűrített paradicsom 5 ek
paprikakrém 3 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 1 dl
víz 2 dl