r
Nosalty Logó

Velőkrémes pirítós

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Velőkrémes pirítós
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 640 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 2558 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
Összesen 109 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    35.2 g

Zsír

  • Összesen
    37.9 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    98 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    863.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    179 mg
  • Nátrium
    509 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    133 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    315 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    72 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17 micro
  • α-karotin
    1238 micro
  • β-karotin
    2961 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    114 micro
Összesen 640 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    140.7 g

Zsír

  • Összesen
    151.7 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    393 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3453.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    62 mg
  • Kálcium
    437 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    181 mg
  • Foszfor
    715 mg
  • Nátrium
    2037 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    149.5 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    531.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1260 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    119 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    103 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    290 micro
  • Kolin:
    85 mg
  • Retinol - A vitamin:
    67 micro
  • α-karotin
    4951 micro
  • β-karotin
    11846 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    457 micro
Összesen 2558 Kcal
  • 14% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    6.5 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    148 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    19 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    31 mg
  • Nátrium
    87 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3 micro
  • α-karotin
    212 micro
  • β-karotin
    508 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 109 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A velőscsontot marhafarokkal fölrakjuk húslevesnek, amikor elkészült, a velőt kifújjuk a csontokból.
  2. Mogyoróhagymát és fokhagymát apróra vágva lepirítjuk a velővel.
  3. Fűszerezzük, és vajon pirított kenyéren tálaljuk.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 12672
  • Feltöltés dátuma: 2010. március 16.

Ajánló

Utána egy jó pálinka.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Betyáros Hungaricum!

Hozzászólások (5)

loncsi

Ezt azért nem ér, most honnan ássak el? egy vel?s csontot, de az összes emészt?enzimem a Te kajádat követeli!:() Kikérem az összes fogyókúrázó nevében ezt az impertinenciát! Most megyek és felzabálom a h?t?t!:() Nem szeretlek, de azért puszi:() loncsi

Törölt felhasználó

Magyar gyomorba nem fogyókúra, hanem magyar kaja való. Sokkal jobb ha az ember engedi a szervezetébe azt amit igazán kíván. A fogyózók ne is álmodjanak ilyen izbombáról! Csak gratulálni tudok, és én is nagyon kívánatos lettem.

skyli

paleo-ba belefér ^^

Törölt felhasználó

A Metroban jártunk, s a recept hatására "muszáj" volt vennünk vel?scsontot. Elkészítettük, s nagyon-nagyon finom volt! Mi egy kis füstölt paprikával szórtuk meg a kenyéren, s jól passzolt hozzá az íze. Köszönjük a receptet! Üdv: Mr&Mrs Smith

Törölt felhasználó

Mijjjaza "füstölt paprika?

Törölt felhasználó

Kedves Adorján! A füstölt paprika egy nagyszer? spanyol f?szer, a piros csemege vagy csíp?s paprikát - (habanero vagy más) megszárítják, utána felfüstölik, majd meg?rlik. Ilyet lehet kapni már Hála _Istennek Budapesten az Ázsia Bt-ben La chinata - típusban. Nagyon finom, szívb?l ajánlom! A legjobbakat: Mrs Smith

Törölt felhasználó

Köszönöm.Erre is számítottam,MAGYAR pöcsöm vagy sima cs.pirospaprikával ugyanez nem ismeretes?

Törölt felhasználó

Nem tudok róla, de szerintem érdemes lenne bátran vállalkozni rá! Nem is értem, hogy nálunk, Magyarországon, ahol jó paprika terem, és füstölünk mindenfélét, ez miért nem alakult ki?! Vagy miért nem alakítjuk ki most?! Üdv: Mrs Smith

Törölt felhasználó

Füst?ttpaprika bt. ((: Keress fel itt.

Éva-Anyóca

Kedves Mrs.Smith! Csúcs vagy! Végre valaki, aki elmagyarázta, hogy mi az a füstölt paprika, amit a TV Paprika cím? f?z?m?sorban mostanság el?szeretettel használnak, és olyan ételeket rittyentenek vele el?,hmm..összefut a nyál a számban.Mint ahogy a fenti recept alapján is, és igen, el tudom képzelni azzal a paprikával.Szóval, hogy lehet kapni az Ázsia BT.-ben?!Barátn?mék jönnek haza, és akkor nem csak szójaszószokat hozatok és más egyéb f?szereket, hanem ezt is:-)))) Elvesztettem zsebkend?met és a csodás Ázsia BT. www.-s címét:-(((Tudom rossz vagyok, de mire észbe kapnék, hogy leírjam, elfelejtem,....Ha lennél oly kedves megadni még egyszer, hogy szétnézhessek, mert igen csak érdekelne onnan a pirított szezámmag olaj is,...azt meg kínais recepteknél láttam,....Bár!!!?szintén, ha lenne mód rá, inkább személyesen mennék el és csemegéznék:-))))Nem megy most sajna. Meg ráadásul, AzUram fizetését , na nem az összeset!!, de otthagynám, tutkóra:-))) Ezért szépen szétnézek, és amit ott látok azon az oldalakon, és tudom, használni fogom, vagy itt olvasom a Ti és mások receptjeinél, vagy TV-ben látom, szóval azokat leírom, és a barátn?m megveszi, elhozza.Nem pofátlan a kérésem, saját magának is megy vásárolni:-)))) Remélem jó hétvégétek lesz, és ha tudod, még egyszer nyomd már át nekem azt a csodás Ázsia címet:-)) Jön a tavasz, állítólag már csak két hét, a tél erölködik még egy kicsit.:-((( De aztán remélem, benyomatja magát annyira várjuk:-)))) A f?zéshez is jobb lesz a kedv,nem?:-))) Várom csodálatos alkotásaitokat:-))))))) Millió köszönet érte!:-)))))) Éva-Anyóca

mislenbaba

Szia Éva -Anyóca! Hát már le is írtad a címet! Ázsia bt. Beütöd a gugliba ,(google) és már ki is jön . Rákattintasz és ennyi. Remélem nem baj, hogy én válaszoltam. De nehogy elinduljanak a barátn?dék.http://azsiabt.kernel.hu/index.php

Éva-Anyóca

Kedves Gerg?! Csodás a recepted, amilyen egyszer?, olyan fantasztikusan nagyszer?! Nem reggeliztem még, sajnos nem ezt fogok, de én is feltépem a h?t? ajtaját, és megnézem mit találok- és azt befalom.Törekszem arra, hogy minél el?bb elkészíthessem a csodás receptedet:-))Elmentve. Éva-Anyóca

Éva-Anyóca

Kedves mislenbaba! Nem baj:-))) S?t, köszi szépen. Benyomom, és már mehet is a csemegézés:-))) Szép hétvégét! Éva-Anyóca

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek