r
Nosalty Logó

Vegyes házi pizza

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Gréti
Vegyes házi pizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 882 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 5290 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 207 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.2 g

Zsír

  • Összesen
    37.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    70 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2579.2 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    474 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    473 mg
  • Nátrium
    1486 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    93.6 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    213.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    237 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    89 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    165 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    827 micro
  • β-crypt
    39 micro
  • Likopin
    23970 micro
  • Lut-zea
    249 micro
Összesen 882 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    259.4 g

Zsír

  • Összesen
    224.1 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    59 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    422 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15475.1 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    273 mg
  • Kálcium
    2846 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    543 mg
  • Foszfor
    2837 mg
  • Nátrium
    8917 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    561.7 g
  • Cukor
    107 mg
  • Élelmi rost
    44 mg

VÍZ

  • Összesen
    1282.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1421 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    142 mg
  • D vitamin:
    80 micro
  • K vitamin:
    124 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    29 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    536 micro
  • Kolin:
    380 mg
  • Retinol - A vitamin:
    992 micro
  • α-karotin
    177 micro
  • β-karotin
    4960 micro
  • β-crypt
    232 micro
  • Likopin
    143820 micro
  • Lut-zea
    1491 micro
Összesen 5290 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 55% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.1 g

Zsír

  • Összesen
    8.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    602.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    111 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    111 mg
  • Nátrium
    347 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.9 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    50 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    193 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    5602 micro
  • Lut-zea
    58 micro
Összesen 207 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy nagy keverőedénybeszórjuk a lisztet. A közepébe kis mélyedést képzünk, felöntjük vízzel, beletördeljük az élesztőt, sózzuk, cukrozzukés úgy 10 percig állni hagyjuk.
  2. Először a tálban, majd gyúródeszkán dolgozzuk össze a tésztát, ekkor már a négy evőkanál olívaolajat is hozzáadva. Ha elkészültkét részre osztjuk, majdfél órára állni hagyjuk.Utána újból összegyúrjuk és külön-külön kinyújtunk.
  3. Kilisztezett tepsibe fektetjük az egyik, majd ha elkészült, a másik darabot.
  4. A tészta egészét megkenjük a fűszerezett paradicsompürével, a tetejét pedig ízlés szerint díszítjük.
  5. Egyik negyedére sonkát és ananászt tehetünk, másikra szalámit, harmadikra kukoricát, negyediket hagyhatjuk szabadon. Ekkor jöhetnek a mozzarella szeletek és a trappista reszelék, mert sajtból, ugye sosem elég!
  6. Előmelegítettsütőben 15-20 perc alatt készre sütjük a finomságot.
  7. Jó étvágyat hozzá!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 38x32x4
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 64
  • Össznézettség: 45358
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 23.

Ajánló

Időigényes, igen, de csak a kelesztés. A többi gyerekjáték, sőt szórakozás. A gyerekek imádják a saját “térfelüket” díszíteni, ízlésük szerint megpakolni. Mindenki elégedett, és a pénztárcánk sem fogy le egy perc alatt.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hétvégén bőséges reggeli és ebéd után drága gyerekeim pizzára éheztek. Nálunk egy rendelés minimum öt pizzát jelent. Hát most nem volt kedvem kifizetni ezt az összeget, inkább egy árából készítettem én.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Egyszer?, nagyszer?, s máris megvan a quattro stagioni, házilag!

Gréti

Igen, egy tepsi pizza, több ízlést is kiszolgálhat! köszi, G

Törölt felhasználó

nagyon fini ez a pizza de ha a tésztát egy nagyon picit el?sütöd es utána pakolod rá a cuccokat még finomabb lessz!!

Gréti

úgy még nem próbáltam, de ami késik, az nem múlik! üdv, Gréti

Törölt felhasználó

erzsebetmarkus76@freemail.hu pontosan, úgy ahogy írod! Mindig így csinálom! :)

Adribaba79

az olajat mikor kell bele rakni? nem találom a leírásban.

Gréti

Szia Adri! Csak most láttam a hozzászólásod. Köszi az észrevételt, javítottam a receptet, üdv, Gréti

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek