r
Nosalty Logó

Szalámis pizza paradicsomsalátával

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Hobbychef
Szalámis pizza paradicsomsalátával
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 1372 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 1372 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 204 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.8 g

Zsír

  • Összesen
    84.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4381.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    342 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    3731 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    276.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    205 micro
  • β-karotin
    1178 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    6536 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 1372 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.8 g

Zsír

  • Összesen
    84.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4381.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    342 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    3731 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    276.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    205 micro
  • β-karotin
    1178 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    6536 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 1372 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    12.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    657.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    51 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    37 mg
  • Nátrium
    560 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    31 micro
  • β-karotin
    177 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    981 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 204 Kcal

Hozzávalók

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Elkészítés

Szósz

  1. Az apróra vágott fokhagymát és a paradicsomszószt összekeverjük a chiliszósszal. A pizzalapot megkenjük vele. Sóval, borssal és egy csipet erős fűszerpaprikával fűszerezzük.
  2. Rátesszük a szalámit, a felkarikázott paradicsomot, a reszelt sajtot, mozzarellát, capri és olívabogyókat.
  3. Amíg a mikróban - grillfokozaton - megsül, elkészítjük a paradicsomsalátát, kísérőnek.

Feltét

  1. A paradicsomot és a fokhagymát felszeleteljük. Egy tálba tesszük.
  2. A petrezselymet apróra vágjuk. Megszórjuk vele a paradicsomot. Oregánóval fűszerezzük, meglocsoljuk ecettel és olívaolajjal.
  • Sütés ideje: 5 perc
  • Receptkönyvben: 4
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 395
  • Feltöltés dátuma: 2015. október 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szalámis pizza paradicsomsalátával
Hobbychef 738 recept

Pizzakedvelőknek. Pillanatok alatt kész van.

Hozzávalók

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Címlapról ajánljuk

További cikkek