r
Nosalty Logó

Szalámis pizza paradicsomsalátával

Hobbychef
Szalámis pizza paradicsomsalátával
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

1372
Kalória
64.8g
Fehérje
114.3g
Szénhidrátok
84.5g
Zsír
276.9g
Víz
39.5g
Koleszterin
10.1g
Rost
12.2g
Cukor
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 1372 kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 1372 kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Szósz

Feltét

Paradicsomsaláta

Összesen 204 kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.8 g

Zsír

  • Összesen
    84.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4381.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    342 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    3731 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    276.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    205 micro
  • β-karotin
    1178 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    6536 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 1372 kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.8 g

Zsír

  • Összesen
    84.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4381.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    342 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    3731 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.3 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    276.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    195 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    38 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    205 micro
  • β-karotin
    1178 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    6536 micro
  • Lut-zea
    615 micro
Összesen 1372 kcal
  • 12% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.7 g

Zsír

  • Összesen
    12.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    657.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    51 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    37 mg
  • Nátrium
    560 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    41.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    31 micro
  • β-karotin
    177 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    981 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 204 kcal

Elkészítés

Szósz

  1. Az apróra vágott fokhagymát és a paradicsomszószt összekeverjük a chiliszósszal. A pizzalapot megkenjük vele. Sóval, borssal és egy csipet erős fűszerpaprikával fűszerezzük.
  2. Rátesszük a szalámit, a felkarikázott paradicsomot, a reszelt sajtot, mozzarellát, capri és olívabogyókat.
  3. Amíg a mikróban - grillfokozaton - megsül, elkészítjük a paradicsomsalátát, kísérőnek.

Feltét

  1. A paradicsomot és a fokhagymát felszeleteljük. Egy tálba tesszük.
  2. A petrezselymet apróra vágjuk. Megszórjuk vele a paradicsomot. Oregánóval fűszerezzük, meglocsoljuk ecettel és olívaolajjal.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 5 perc
  • Sütés ideje: 5 perc

Pizzakedvelőknek. Pillanatok alatt kész van.

További receptek

Autentikus calzone

A calzone igazából a töltött pizza, melyet kedvünk és hűtőnk tartalma szerint ezernyi változatos módon tölthetünk meg. A hagyományos olasz pizzazsebecske ricottával, mozzarellával és ...

Gerzsenyi Flóra

Pizzadog

Nem győzzük hangsúlyozni, mennyire finomak ezek a kis papucsok, az egyetlen probléma az, hogy soha többé nem akartok majd visszatérni a bolti verziókhoz. A pizzatészta az igazán extra ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...