Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tricolor spagetti

Tricolor spagetti
Tricolor spagetti
50 perc / előkészület: 20 perc főzés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Volt itthon egy darab cukkinim és egy csirkemellem, és persze ez+az a hűtőben. Ez lett belőle. Mindenkinek nagyon ízlett, így felkerült a kedvencek közé. Gondoltam, megosztom a Nosalty táborával is, hátha másnak is annyira fog ízleni, mint nekünk.

hozzávalók / 8 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A hagymát apróra, a többi szilárd hozzávalót kisebb csíkokra vágjuk.
  2. A hagymát megpirítjuk az olívaolajon, majd hozzáadjuk a fokhagymát, a csirkemellet és a kápia paprikát. Jól átsütjük, kb. 4-5 percig együtt sütjük, pároljuk. Sűrűn megkevergetjük.
  3. Második ütemben adjuk hozzá a csíkokra vágott cukkinit és a kukoricát. Erre azért van szükség, hogy a cukkini nehogy túlságosan szétfőjön. Megfűszerezzük, kevés vizet öntünk alá, ha szükséges (vigyázzunk, mert a cukkini is enged levelet), és kb. 15-20 perc alatt készre pároljuk.
  4. Ha minden megpuhult, hozzáöntjük a főzőtejszínt, és a kevés vízben vagy tejben elkevert étkezési keményítőt. Jól elkeverjük. Még néhányat rottyan, és kész is.
  5. Az időközben sós vízben megfőzött spagettivel tálaljuk. Igény szerint reszelt sajttal megszórjuk.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 901
elküldve: 0
receptkönyvben: 15
elkészítve: 1/1
Facebookon megjelent: -

szakács

Varga Anikó

Mióta szakács: 2013.09.29.
2 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
szezon: nyár
kategória: tészta
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

cukkinis spagetti, csirkés spagetti, cukkinis-csirkés tészta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

397
csirkemell filé 1 db
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
cukkini 1 közepes db
kápia paprika 1 közepes db
csemegekukorica 10 dkg
olívaolaj 3 ek
főzőtejszín 200 ml
étkezési keményítő 1 csapott ek
bazsalikom 0 ízlés szerint
borsikafű 0 ízlés szerint
oregánó 1 csipet
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
spagetti tészta 50 dkg
trappista sajt 10 dkg