r
Nosalty Logó

Tepertős-sós-fűszeres rudak

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Vicikó
Tepertős-sós-fűszeres rudak
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 680 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 4077 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 350 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.1 g

Zsír

  • Összesen
    36.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1166.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    179 mg
  • Nátrium
    820 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    49.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    67 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    66 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 680 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    108.9 g

Zsír

  • Összesen
    220.7 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    482 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6997.5 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    214 mg
  • Kálcium
    547 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    216 mg
  • Foszfor
    1076 mg
  • Nátrium
    4922 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    404.6 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    297.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    403 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    83 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    399 micro
  • Kolin:
    394 mg
  • Retinol - A vitamin:
    397 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    650 micro
Összesen 4077 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    41 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    599.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    92 mg
  • Nátrium
    421 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 350 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A liszttel elkeverjük a sót, a sütőport, a pirospaprikát, a borsot. Az élesztőt meleg tejben felfuttatjuk.
  2. Közben beleütjük az egyik egész tojást a lisztbe, hozzáadjuk a darált tepertőt, tejfölt, a zsírt és a felfutott élesztőt.
  3. Most összegyúrjuk jó alaposan, nyújthatjuk azonnal kb. 3 mm vastagra.
  4. Derelyevágóval kb. 1 cm-es csíkokra, majd tetszés szerinti hosszúságúra vágjuk.
  5. Megkenjük a második felvert egész tojással. Ízlés szerint megszórjuk a fűszermagokkal.
  6. Előmelegített, forró sütőben szép színesre megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 18 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 57
  • Össznézettség: 21585
  • Feltöltés dátuma: 2011. december 19.

Ajánló

Sör, bor ...

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tepertős-sós-fűszeres rudak
Vicikó 251 recept

Nagyon bírjuk nyomatni ezeket a rudakat. - Most már az utolsó lesz! - Na jó, még három, és tényleg utolsó! - Azt az egyet, azt még kinéztem, és itt a vége!.... Ezek után csak a tányér elvétele vet gátat, hogy ne együk betegre magunkat. Gondoltam más is kedvet kap. :-) Nagy előnye, hogy nem kell pihentetni, keleszteni, stb., így nagyon gyorsan elkészül.

Hozzászólások

zsuzsi965

Jaajj, ez nagyon tuti! Kár, hogy hétf?n zárva van a hentes :(

Vicikó

Holnap viszont alig várják , hogy eladhassanak Neked egy kis tepert?t:-)))) Szia, Vici

Vicikó

Szia Zsuzsi! Nem baj, holnap már biztos nyitva lesz!!! :-))) Üdv: Vici

Katalin

Húúúú......ez nagyon finom lehet!! Szilveszterre kipróbálom! Köszönjük!

Vicikó

Szia Katalin! Jó ötlet :-)) Ott vagy még a gépnél? Segítenék a kép kicsinyítésben? Most olvastam, hogy gondod van vele... Üdv: Vici

Katalin

Csak most tudtam ismét ide jönni. De aranyos vagy, hogy segítesz!!!!! Köszönöm!

Vicikó

Szia Kati! Ha már a gépen vannak a képek, akkor megnyitod a mappát, amiben a képet elhelyezted. Jobb gombbal egyszer rákattintasz a kiválasztott képre. Ekkor megjelenik egy panel, ahol többféle m?velet közül választhatsz. Ráhelyezed a kurzort ( nyilacska ) a társításra, és ekkor megjelenik egy további panel. Ügyesen húzd át a nyilacskát erre az új panelen, a PAINT- re. Erre bal gombbal egyszer rákattintasz, megjelenik a kép, ami belekerült a Paint képszerkeszt?be. ( remélhet?leg magyar nyelv? lesz ) Itt a fels? bal sarokban, jobbra haladva van 6 programgomb, amib?l a KÉP - re ( 4. ) kattints bal gombbal. Megint megnyílik egy ablak, ahol fentr?l lefelé haladva a 2 lehet?séget választod, NYÚJTÁS-DÖNTÉS. Erre bal gombbal rákattintasz. Megjelenik egy panel a szerkesztésre, ahol fentr?l lefelé haladva a kép vízszintes és függ?leges értékeit, ami ott 100 %, változtatod meg. Hogy a képed eredeti alakban legyen lekicsinyítve, ezért mindkét ablakba ugyanazt a számot írd be. Ajánlom a 40-et. Ez azt jelenti, hogy az eredeti képet 40 %- ra csökkentetted le. Most kattints az OK gombra, majd x-eld ki a jobb fels? sarkon az oldalt, és utána válaszd a mentés-t, vagy az OK után egyid?ben nyomd le a control ( ctrl = bal alsó sarokban van a billenty?zeten ) és s ( normál kis s bet? ) billenty?ket, és utána x-eld ki az oldalt. Ekkor menj vissza a mappádba, a kurzort ráhelyezed erre bizonyos képre, kb. 5 másodperc után fogja mutatni a lekicsinyített kép adatait. (legalul a méretét ) Ha gondod van, írj nyugodtan! Segítünk! Nekem is férjem szokott segíteni, ha elakadok ilyen dolgokban. De ezt már megtanultam. Vici

Katalin

Hogy Te milyen tündéri egy csaj vagy!!!!! Segítesz nekem, szegény "bénának"! Ki fogom próbálni, de csak Karácsony után, mert akkor majd kicsit jobban ráérek ezzel is foglalkozni, mert most a sütiké vagyok :) Imádok sütni, bármikor, bármit!!!!! És most kiélhetem magam! Szilveszterre a Te rudacskáid is porondon lesznek. Apropó, ha szereted a sósat keverni egy kis édessel, próbáld ki a tepert?s tésztát megtölteni szilvalekvárral, ha még nem próbáltad. Van is itt olyan recept, szilvalekváros papucs néven asszem. Én imádom!!!! Még egyszer nagyon szépen köszönöm az útbaigazítást, és a részletes leírást!!!! Irigylésre méltó a tudásod!!!!! Boldog Karácsonyt!!!!!

Törölt felhasználó

ez, Ez, EZ ZSENIÁLIS. Megcsinálom karácsonyi rágcsának, a tepert?s pogit egyszer?en imádjuk, ez meg még jobbnak t?nik. S?t, szilveszterre is. Bort mellé, és kész. http://minu.me/-vinopedia

Vicikó

Köszi, kedves perEper! Csak ajánlani tudom:-))) Kellemes ünnepeket kívánok Neked! Üdv: Vici

Juliska12

Szia Vicikó! A tejföl szerepel a hozzávalóknál, de a leírásból kimaradt! De azért nem gond, csak gondoltam szólok. Üdv. Marcsi

Vicikó

Szia Marcsi! Igazad van! Tényleg ott kimaradt :-) Köszi szépen, már ki is javítottam! Kellemes ünnepeket kívánok Neked! Üdv: Vici

Juliska12

Szia Vicikó! A tejföl szerepel a hozzávalóknál, de a leírásból kimaradt! De azért nem gond, csak gondoltam szólok. Egyébként nekem is annyira tetszett, hogy fél órával az olvasás után meg is sütöttem, isteni lett! Mindenkinek csak ajánlani tudom! Csak egy baj van vele: el kell dugnom magam el?l, mert mire a srácok hazajönnek nem fog maradni! Üdv. Marcsi

Vicikó

Kedves Marcsi! Nagyon örülök, hogy ennyire ízlik! És hogy meg is írtad!!! Köszönöm szépen! Igen ez olyan eldugós ropi, mert nem nagyon lehet abbahagyni, ahogy már írtam is:-))) És köszi, még egyszer, hogy szóltál, kijavítottam már a receptet! Szép ünnepet kívánok! Üdv: Vici

Juliska12

Szia Vicikó! Neked is Kellemes Ünnepeket és jó sütögetést, és ha vannak még ilyen jó recepetjeid vev? vagyok rá!!!! Üdv. Marcsi

Vicikó

Akkor esetleg nézd meg az oldalam, és még jönnek a héten... - egy jó torta is :-) Neked is jó sütés-f?zést az ünnepekre is! Jó éjt! Üdv Vici

zsuzsi965

Nem volt a hentesnél töpörty? :(( Szerintem mindenki ilyet akar sütni :)

Vicikó

Ajjajjjajjjjj! :-)))

Hamcsa

Ezek a rudacskák puhábbak vagy ropogósabbak inkább? Meddig marad friss?

Vicikó

Kedves szfrancy! Mi ropogósan szeretjük, ami az jelenti, hogy kicsit színesebbre sütöm. De ha Te nem úgy szereted, akkor világosabbra sütöd, és utána beteheted dobozba, neylonba, vagy csak lefeded valamivel. Amúgy pár napig is ugyanolyan friss jelleg? marad, ropogós. További eltartását tényleg nem tudom, mert nagyon gyorsan elfogy. Szép Karácsonyt kívánok Neked! Üdv: Vici

Hamcsa

Köszönöm, amint lesz tepert?m kipróbálom:) Boldog Karácsonyt!

igalisz

Most sütöttem meg, hát isteni lett! Nagyon finom! De! 2x-es adagot készítettem els? nekifutásra, és nagyon kevésnek bizonyult így is! Azt írod 6 f?re, de nálunk 2 f?re sem elég 1 adag :)))))))))))

Vicikó

Kedves igalisz! De örülök, hogy ennyire bejött Nektek is! Még egy-két adag készítése belefér Karácsonyig...:-))))) Boldog Karácsonyt kívánok Nektek! Üdv: Vici

tarrrka

Én már csalódtam receptekben, amir?l azt írták, milyen fantasztikus. De ez nem egy olyan recept, isteni, tényleg alig lehet abbahagyni! Köszi ezt a finomságot! Üdv, Kata

Vicikó

Szia, bocsi, hogy csak most reagálok az elismer? szavaidra! Igazán örülök, hogy Neked is ennyire megtetszett a receptem, ill. az alapján elkészült ropi! :-) Üdv: Vici

Sunikoca

Elkészítettem, libatepert?krémmel...nagyon finom volt!

Vicikó

Szia! Természetesen libatepert?vel is nagyon fincsi :-) Egészségetekre! Üdv: Vici

Szélné Éva

Kedves Vicikó! Már elég régen elmentettem ezt a tepert?s rudat a receptkönyvembe, és ma végre sort kerítettem rá.Bár hamarabb tettem volna, mert nagyon finom lett. A kisfiam már jól be is lakott bel?le. Köszönöm szépen! Üdv: Éva

Levendula5

Kedves Vicikó! Nagyon megtetszettek ezek a tepert?s rudak, már többször is elkészítettem. Az íze is kiváló, és küllemre is nagyon mutatós lett. Pirított szezámmagot és lenmagot egyszerre tettem rá. Köszönöm a receptet, máskor is megsütöm, mert nagyon finom. Üdv.: Levendula5

monyeszka

Szia! a 0,25 ek az elírás és dkg lenne vagy tényleg negyed ev?kanál zsír kell bele?

Vicikó

Szia! Nem elírás, kb 1/4 -1/2 ev?kanálnyi zsírt kell beletenni. Valóban, így ebben a formában talán érthet?bb lett volna, ha ezt írtam volna. Bocs! Üdv:-) Vici

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek