r
Nosalty Logó

Répatortás húsvéti palacsinták

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Gréti
Répatortás húsvéti palacsinták
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 2599 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 2599 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 219 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.1 g

Zsír

  • Összesen
    143.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1816.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    467 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    249 mg
  • Foszfor
    622 mg
  • Nátrium
    402 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    280.4 g
  • Cukor
    137 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    291.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1269 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5263 micro
  • β-karotin
    12570 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    509 micro
Összesen 2599 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.1 g

Zsír

  • Összesen
    143.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1816.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    467 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    249 mg
  • Foszfor
    622 mg
  • Nátrium
    402 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    280.4 g
  • Cukor
    137 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    291.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1269 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5263 micro
  • β-karotin
    12570 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    509 micro
Összesen 2599 kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    153.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.8 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    108 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    446 micro
  • β-karotin
    1065 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 219 kcal

Hozzávalók

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Elkészítés

A palacsintához

  1. A répát megpucoljuk és egy nagyobb tálba lereszeljük, kicsit félreteszünk a tálaláshoz belőle.
  2. Egy kis tálkában összekeverjük a lenmaglisztet 3 ek vízzel, ez lesz a tojáshelyettesítőnk. Ha már jó ragacsos, akkor hozzáadjuk a répás keverékhez.
  3. A répára öntjük a mandulatejet (lehet más magtej is), az almaecetet, a cukrot, a vanília kivonatot, az aprított diót és mazsolát, és a fűszereket, majd rászitáljuk a sütőporos, szódabikarbónás lisztet, és gyorsan összekeverjük.
  4. Egy tapadásmentes serpenyőben kisebb adagokban kisütjük. Én tálalókarikába adagoltam a tésztát, így magas széllel sült, hogy egymásra helyezés után tényleg tortaformája legyen.

A krémhez és a tálaláshoz

  1. A vegán krémet vagy a mascarponét világos nádcukorral krémesítjük, közben belecsepegtetjük a narancslevet.
  2. Az elkészült palacsintákat feltornyozzuk tetejükbe krémet, diót, áfonyát teszünk, megszórjuk reszelt répával és leöntjük sziruppal. Jó étvágyat hozzá!
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 23
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1463
  • Feltöltés dátuma: 2021. március 26.

Ajánló

Ha növényi habkrémmel tálaljuk, akkor vegán vendégeknek is tálalhatjuk!

Receptkategóriák

további kategória: mentes receptek kategória: tojásmentes receptek

Receptjellemzők

Nem csak húsvétkor, bármikor finomak ezek a vegetáriánus, répás palacsinták! Mascarponekrémmel rétegezve valódi répatortát lehet összeállítani belőlük. Akinek nincs sütője, ez egy nagyszerű ünnepi recept lehet!

Hozzávalók

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...