Nosalty Logó

Répatortás húsvéti palacsinták

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Gréti
Répatortás húsvéti palacsinták
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 2599 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 2599 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Összesen 219 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.1 g

Zsír

  • Összesen
    143.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1816.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    467 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    249 mg
  • Foszfor
    622 mg
  • Nátrium
    402 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    280.4 g
  • Cukor
    137 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    291.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1269 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5263 micro
  • β-karotin
    12570 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    509 micro
Összesen 2599 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    49.1 g

Zsír

  • Összesen
    143.7 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    27 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1816.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    467 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    249 mg
  • Foszfor
    622 mg
  • Nátrium
    402 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    280.4 g
  • Cukor
    137 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    291.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1269 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    132 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    5263 micro
  • β-karotin
    12570 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    2 micro
  • Lut-zea
    509 micro
Összesen 2599 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 37% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    12.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    153.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    40 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.8 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    108 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    446 micro
  • β-karotin
    1065 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 219 Kcal

Hozzávalók

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Elkészítés

A palacsintához

  1. A répát megpucoljuk és egy nagyobb tálba lereszeljük, kicsit félreteszünk a tálaláshoz belőle.
  2. Egy kis tálkában összekeverjük a lenmaglisztet 3 ek vízzel, ez lesz a tojáshelyettesítőnk. Ha már jó ragacsos, akkor hozzáadjuk a répás keverékhez.
  3. A répára öntjük a mandulatejet (lehet más magtej is), az almaecetet, a cukrot, a vanília kivonatot, az aprított diót és mazsolát, és a fűszereket, majd rászitáljuk a sütőporos, szódabikarbónás lisztet, és gyorsan összekeverjük.
  4. Egy tapadásmentes serpenyőben kisebb adagokban kisütjük. Én tálalókarikába adagoltam a tésztát, így magas széllel sült, hogy egymásra helyezés után tényleg tortaformája legyen.

A krémhez és a tálaláshoz

  1. A vegán krémet vagy a mascarponét világos nádcukorral krémesítjük, közben belecsepegtetjük a narancslevet.
  2. Az elkészült palacsintákat feltornyozzuk tetejükbe krémet, diót, áfonyát teszünk, megszórjuk reszelt répával és leöntjük sziruppal. Jó étvágyat hozzá!
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 584
  • Feltöltés dátuma: 2021. március 26.

Ajánló

Ha növényi habkrémmel tálaljuk, akkor vegán vendégeknek is tálalhatjuk!

Receptkategóriák

Nem csak húsvétkor, bármikor finomak ezek a vegetáriánus, répás palacsinták! Mascarponekrémmel rétegezve valódi répatortát lehet összeállítani belőlük. Akinek nincs sütője, ez egy nagyszerű ünnepi recept lehet!

Hozzászólások

Hozzávalók

A palacsintához

A krémhez és a tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek