Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mákos-meggyes gyümölcskenyér diétásan

Mákos-meggyes gyümölcskenyér diétásan
Mákos-meggyes gyümölcskenyér diétásan
45 perc / előkészület: 20 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Interneten találtam a receptet, nagyon finom, és tökéletesen pótolja az "igazi" gyümölcskenyeret.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Egy kb. 20 cm hosszú gyümölcskenyérformát kibélelünk sütőpapírral, az aljára beleszórunk 4 g zabkorpát, majd rátesszük a meggyet.
  2. A zabpelyhet, zabkorpát, édesítőt, xilitet, fahéjat, citromhéjat, szódabikarbónát és a sót elkeverjük. Hozzákeverjük a kefirt, a tojássárgákat és a túrót. Robotgéppel jól elkeverjük.
  3. A tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük, és a masszába forgatjuk, majd az egészet kettéosztjuk. Az egyik felébe belekeverjük a mákot. A kétféle tésztát felváltva kanalazzuk a formába.
  4. 200 fokon kb. 25 perc alatt megsütjük.
  5. Miután kihűlt, egy tálra borítjuk, így a meggy lesz a teteje.
  • sütési hőfok: 200°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 261
össznézettség: 1 546
elküldve: 0
receptkönyvben: 23
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Tóth Bernadett

Mióta szakács: 2013.05.30.
46 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: húsvét, buli receptek, karácsonyi édességek, szilveszter
mikor: reggeli, ebéd, uzsonna
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre

egyéb elnevezések

meggyes süti

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

384
tehéntúró 250 g
kefir 200 ml
tojás 2 db
zabpehely 63 g
zabkorpa 63 g
mák 50 g
édesítőszer 15 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
fahéj 2 csipet
xilit 6 dkg
szódabikarbóna 1 kk
1 csipet
meggy 200 g
zabkorpa 4 g