r
Nosalty Logó

Lasagne Muffindától

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Muffinda
Lasagne Muffindától
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 430 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 3433 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Töltelék

Összesen 149 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24.5 g

Zsír

  • Összesen
    23.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    143 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1321.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    257 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    342 mg
  • Nátrium
    640 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.2 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    173.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    231 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    31 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    115 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    317 micro
  • β-karotin
    975 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    7191 micro
  • Lut-zea
    120 micro
Összesen 430 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    196 g

Zsír

  • Összesen
    186.8 g
  • Telített zsírsav
    77 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    65 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    1141 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10573.3 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    257 mg
  • Kálcium
    2060 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    357 mg
  • Foszfor
    2739 mg
  • Nátrium
    5120 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    241.6 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    1391.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1846 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    6 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    70 mg
  • D vitamin:
    247 micro
  • K vitamin:
    89 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    40 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    262 micro
  • Kolin:
    923 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1090 micro
  • α-karotin
    2534 micro
  • β-karotin
    7804 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    57529 micro
  • Lut-zea
    961 micro
Összesen 3433 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    8.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    462.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    90 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    224 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    111 micro
  • β-karotin
    341 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    2517 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 149 Kcal

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Elkészítés

Tészta

  1. A hozzávalókat csomómentesre összekeverjük, és 10 db sós palacsinta tésztát sütünk belőle.

Töltelék

  1. Lereszeljük a répát, a zellert, a vöröshagymát és a fokhagymát.
  2. Kevés olajon megpirítjuk a darált húst, és sóval, borssal ízesítjük, majd hozzáadjuk a reszelt zöldségeket, és fedő alatt néha megkevergetve puhára pároljuk. (Ha szükséges, egy kis vízzel felengedjük.)
  3. Amikor szétfőtt a zöldség, hozzáadjuk a gombát és a zöld fűszereket. Ráborítjuk a sűrített paradicsomot, és egy kicsit megrotyogtatjuk.
  4. A palacsintákat félbevágjuk, és egy kisebb (kb. 20cmx40cm) tepsibe tesszük. 4 db fél palacsinta képez egy réteget. A rétegek közé tesszük a tölteléket. Az utolsó sor palacsintát megkenjük tejföllel, és sajttal szórjuk meg. Előmelegített sütőben 200°C fokon ráolvasztjuk a sajtot.
  5. Díszíthetjük is, ha sajt réteg alá paradicsomkarikákat teszünk, a tetejét pedig petrezselyemmel hintjük meg.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 59
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 4964
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 04.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Lasagne Muffindától
Muffinda 5 recept

Egyszerű sós palacsinta tésztából is finom lasagne készíthető. Elkészítéséhez édesanyám velencei lasagne receptje szolgált alapul, amit egy kicsit feldobtam fűszerekkel és gombával. Igazán ízletes, és laktató étek.

Hozzávalók

Tészta

Töltelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ilyen komoly volt a dínom-dánom a vidéki lakodalmakon 200 éve

Ha vidékre megyünk, még sok helyen fellelhetünk régről megmaradt szokásokat az olyan ünnepek és jeles napok alkalmával, mint például a lakodalom. Menjünk most vissza ezeknek a szokásoknak a gyökeréig, nézzük meg, hogyan is nézett ki egy vidéki lakodalom két évszázaddal ezelőtt!