Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos curry-s karfiol

Joghurtos curry-s karfiol
Joghurtos curry-s karfiol
50 perc / előkészület: 5 perc főzés: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az interneten találtam a receptet, nagyon finom. A receptben fokhagymaport ír és olívaolajat, mivel nekem nincs itthon, így kicsit változtattam rajta.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A megtisztított karfiolt egészben megfőzzük.
  2. A joghurthoz keverjük a curry-t, a zúzott fokhagymát, a sót, borsot, a citrom levét, a fűszerpaprikát és az olajat.
  3. Egy kerek jénait vékonyan kikenünk olajjal, belerakjuk a karfiolt, majd leöntjük a curry-s joghurttal, és 200 fokon kb. 30 percet sütjük.
  • sütési hőfok: 200°C

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 488
elküldve: 0
receptkönyvben: 76
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Angie-30

Mióta szakács: 2011.10.11.
355 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

csőben sült karfiol, fokhagymás karfiol sütőben sütve, csőben sült currys-fokhagymás karfiol

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

229
karfiol 1 közepes db
görög joghurt 3 dl
curry por 1 kávéskanál
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
citromlé 1 fél citromból nyert
fűszerpaprika 1 teáskanál
napraforgó olaj 1 ek