Görög joghurt

Görög joghurt

Leírás

A joghurt eredetileg török találmány. A görög joghurt, mint ahogy a neve is mutatja Görögországból származik. Az 1920-as években Franciaországba menekülő görög emigránsok vitték magukkal a juhtejből készült receptet - felszolgálták éttermeikben és eljuttatták a boltokba is. A görög joghurt sűrűbb, mint a normál joghurtok és egészségesebb is. Alacsony laktóz tartalma miatt az arra érzékenyek is fogyaszthatják. Fehérjében gazdag, rendszeres fogyasztása megfelelő mennyiségű kalciumot biztosít a szervezet számára és rendben tarja a bélrendszert is. Összegezve, a görög joghurt nagyon egészséges táplálék.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőben.

100g Görög joghurt

fehérjetartalom

4 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

5 g

víztartalom

0 g

Hány kalória

gramm

görög joghurt?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

4 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

646 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ne olajon süsd a tükörtojást, ha jót akarsz magadnak

A megszokott és jól bevált tojássütési módszerrel ugyan semmi baj nincsen, de természetesen mindig van hová fokozni a dolgokat. Ezt a célt szolgálja az olaj lecserélése is: egy másik alapanyaggal ugyanis fenséges, karamellizált aljú, tökéletes állagú tükürtojást kaphatunk.