r
Nosalty Logó

Gombával töltött csirkecomb Philips Airfryerben készítve

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Philips Airfryerek
Gombával töltött csirkecomb Philips Airfryerben készítve
adag
Előkészítés
perc
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 513 kcal
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 2058 kcal
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 95 kcal
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    33.3 g

Zsír

  • Összesen
    27.6 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    171 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1815.1 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    244 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    416 mg
  • Nátrium
    1023 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    217.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    189 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    79 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    681 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    841 micro
Összesen 513 kcal
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    133.1 g

Zsír

  • Összesen
    110.4 g
  • Telített zsírsav
    32 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    45 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    684 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7260.2 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    215 mg
  • Kálcium
    975 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    278 mg
  • Foszfor
    1663 mg
  • Nátrium
    4091 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    127.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    871.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    510 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    100 mg
  • D vitamin:
    76 micro
  • K vitamin:
    757 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    45 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    316 micro
  • Kolin:
    467 mg
  • Retinol - A vitamin:
    283 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2723 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3364 micro
Összesen 2058 kcal
  • 11% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    333.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    188 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    23 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    125 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    155 micro
Összesen 95 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A finomra vágott vöröshagymát pirítsuk le a kacsazsíron, majd adjuk hozzá az apróra vágott gombát. Sózzuk, borsozzuk meg, reszeljük bele a fokhagymát, és pároljuk egészen addig, amíg teljesen elfő a leve. Húzzuk félre hűlni, amikor elkészült.
  2. A kockákra vágott zsemlét tegyük a Philips Airfryer XXL Smart kosarába, és manuális beállításon 180°C-on süssük 5 perc alatt aranybarnára. A megpirult zsemléket áztassuk be húslevesbe, majd alaposan nyomkodjuk ki, és tegyük át egy másik tálba.
  3. Adjuk hozzá a sült gombát, a tojást, a reszelt parmezánt, a szerecsendiót, a petrezselymet és a kakukkfüvet. Kavarjuk össze alaposan, majd tegyük féle pihenni egy negyed órára.
  4. A csirkecombokat sózzuk és borsozzuk meg. A bőrét óvatosan lazítsuk fel, majd tömjük alá a tölteléket.
  5. Tegyük a csirkecombokat a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütő kosarába, és a csirkecomb Smart Chef programon süssük készre őket.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 53
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 0
  • Feltöltés dátuma: 2022. december 20.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gombával töltött csirkecomb Philips Airfryerben készítve
Philips Airfryerek 81 recept

Ha egyszerű, ám mégis ünnepi fogásra vágytok, ami külsőre is igen csinos, akkor ez a töltött csirkecomb lesz a ti receptetek. Töltelékképp hagymával párolt gombát pakoltunk a csirkecomb bőre alá, ami remekül harmonizál a csirkehússal. Akkor jó, ha a bőr szép fényes és ropogós!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...