r
Nosalty Logó

Gluténmentes meggyes-tejfölös pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
margaretta
Gluténmentes meggyes-tejfölös pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A meggyes réteghez

A tejfölös réteghez

Összesen 701 kcal
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A meggyes réteghez

A tejfölös réteghez

Összesen 2797 kcal
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A tésztához

A meggyes réteghez

A tejfölös réteghez

Összesen 150 kcal
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.7 g

Zsír

  • Összesen
    30.6 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    875.2 g
  • Cink
    66 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    248 mg
  • Vas
    53 mg
  • Magnézium
    55 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.4 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    269.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    237 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    63 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    91 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1752 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    196 micro
Összesen 701 kcal
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    47 g

Zsír

  • Összesen
    122.5 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    177 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3500.8 g
  • Cink
    264 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    994 mg
  • Vas
    213 mg
  • Magnézium
    219 mg
  • Foszfor
    992 mg
  • Nátrium
    776 mg
  • Réz
    11 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    389.5 g
  • Cukor
    177 mg
  • Élelmi rost
    27 mg

VÍZ

  • Összesen
    1079.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    948 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    22 mg
  • C vitamin:
    93 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    27 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    122 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    253 micro
  • Kolin:
    123 mg
  • Retinol - A vitamin:
    363 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7007 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    783 micro
Összesen 2797 kcal
  • 3% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.5 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    10 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    188.2 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    53 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.9 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    58 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    51 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    7 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    377 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    42 micro
Összesen 150 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A meggyes réteghez

A tejfölös réteghez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, és egy kanál segítségével szépen a tepsibe simítjuk. Lehet picit olajozni a kanál hátát, ha ragadna.
  2. A meggyet kifacsarjuk, és rászórjuk a tésztára.
  3. A tejfölös réteghez is összekeverjük a hozzávalókat, és ráöntjük a meggyel megszórt tésztára.
  4. Elegyengetjük, és megsütjük. Akkor jó, ha teteje barnulgat.
  • Sütés hőfoka: 160 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 44
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 12386
  • Feltöltés dátuma: 2011. július 06.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
margaretta 15 recept

Sok meggyet kaptunk, és elég savanyka volt. Épp sütibe való. Ezt a receptet találtam hozzá, és gluténmentesen készítettem el. Nekem annyira nem ízlett, mert kiéreztem belőle a kukoricalisztet, és nekem a meggy is savanyú volt benne, de a családnak bejött.

Hozzávalók

A tésztához

A meggyes réteghez

A tejfölös réteghez

Címlapról ajánljuk

További cikkek