Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Finomfőzelék light

Finomfőzelék light
Finomfőzelék light
30 perc / előkészület: 5 perc főzés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Azt hittem, nem szeretem ezt a főzeléket, de így, ahogy elkészítettem, nagyon ízlett. Biztos, hogy megcsinálom még sokszor! Feltétnek fürjtojás ideális :-)

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Szerintem bőven elég a borsó és a répa... nem kell karalábé, krumpli... szerintem ezért nem szeretik ezt a főzeléket :-)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Kevés olívaolajon üvegesre pároljuk a vöröshagymát, a végén beledobjuk a felaprított fokhagymát is.
  2. Beleöntjük a finomfőzelék alapot (kizárólag zöldborsó és sárgarépa), megsózzuk, majd annyi vízzel öntjük fel, ami éppen ellepi a zöldségeket. Roppanós puhára főzzük a zöldségeket.
  3. Amíg fő, addig a kókusztejszínbe elkeverjük a zablisztet, és amikor készen van a zöldség, akkor beleöntjük a zablisztes tejszínt (előtte hőkiegyenlítést végzünk, biztos, ami biztos). Egy gyors rottyantás után kész is, aki igényli, tehet bele édesítőt még (eritritet).
  4. Feltétként fürjtojást főztem meg 6 perc alatt.
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 3
össznézettség: 13 194
elküldve: 0
receptkönyvben: 45
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

PeZsuRi

Mióta szakács: 2014.06.24.
136 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, tejmentes
kategória: főzelékek
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 15-30 perc
mikor: ebéd, vacsora
adag: 4 főre
fogás: főétel

egyéb elnevezések

borsós répafőzelék, répás borsófőzelék, finomfőzelék

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

228
olívaolaj 3 g
vöröshagyma 70 g
fokhagyma 1 gerezd
sárgarépa 225 g
zöldborsó 225 g
víz 3 dl
növényi tejszín 200 ml
zabliszt 10 g
0 ízlés szerint
erythritol 2 csipet
fürjtojás 3 db