Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis fitness espresso torta

Csokis fitness espresso torta
Csokis fitness espresso torta
55 perc / előkészület: 10 perc sütés: 45 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Folytatódik a diétás sütisorozatom :-) Ezt a receptet a neten találtam és megreformáltam, hogy egy fitness diétás süti legyen belőle. Mennyei csokis süti, ki kell próbálni!

hozzávalók / 12 adag

ajánlat

Mindenkinek, aki szereti a csokitortát, de nem szeretne tőle hízni:-)

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Először is megfőzzük az erős feketekávét, majd 2 dl-t összekeverünk a kakaóporral, 2 evőkanál mézzel, a maradék 0,5 dl-t tegyük félre.
  2. A 2 tojást az olajjal krémszerűvé keverjük.
  3. Ezután 70 g kakaót, a szójalisztet, zabpelyhet, a darált szezámmagot az erythritollal, sütőporral, szódabikarbónával, sóval összekeverjük.
  4. Majd hozzáöntjük a kakaós kávét, az olajos tojásokat, alaposan összedolgozzuk. Egy 18-20 cm-es szilikon vagy sütőpapírral kibélelt formába öntjük. Előmelegített sütőben 45 percet sütjük, 180 fokon.
  5. A csokimázhoz összekeverjük a maradék 20 g kakaót a kókuszolajjal és fél evőkanál mézzel, és simára keverjük. A megsült tortát a maradék fél deci feketekávéval meglocsoljuk, és amikor kicsit lehűl, a csokimázzal leöntjük.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • tepsi mérete: 18 cm
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 6 639
elküldve: 4
receptkönyvben: 144
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
alkalom: születésnap, buli receptek, vasárnapi ebéd
mikor: mindig
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék tojásból
elkészítési idő: 30-60 perc
babakonyha: baba 18-24 hónap
fogás: desszert
adag: 12 főre

egyéb elnevezések

reform csokitorta, diétás torta, cukormentes torta, csokis kávés torta

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

229
zabpehely 100 g
szójaliszt 5 dkg
szezámmag 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 90 g
erythritol 10 dkg
méz 2.5 ek
szőlőmagolaj 1.5 dl
kókuszolaj 20 g
tojás 2 db
feketekávé 2.5 dl
foszfátmentes sütőpor 5 g
szódabikarbóna 5 g
5 g