r
Nosalty Logó

Bakonyi betyárleves 2.

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Heni77
Bakonyi betyárleves 2.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 697 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 2783 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 136 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.3 g

Zsír

  • Összesen
    49.7 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    84 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1895.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    136 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    248 mg
  • Nátrium
    1457 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    135.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    82 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    80 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    21 micro
Összesen 697 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    77 g

Zsír

  • Összesen
    199 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    63 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    337 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7582.9 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    97 mg
  • Kálcium
    546 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    108 mg
  • Foszfor
    991 mg
  • Nátrium
    5828 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    157 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    543.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    329 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    17 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    231 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    321 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    73 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 2783 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    371.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    27 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    49 mg
  • Nátrium
    286 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 136 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szalonnát apró kockákra vágjuk, és zsírjára sütjük.
  2. A pirosra sült szalonnakockákat kiszedjük, félretesszük és a zsiradékon megdinszteljük a finomra aprított hagymát.
  3. A hagymára szórjuk a felszeletelt gombát, és sóval, borssal, zsályával, kakukkfűvel fűszerezzük.
  4. Pár percnyi párolás után meghintjük pirospaprikával, és felöntjük a csontlevessel (én erőleves-kockát használtam).
  5. Beledobjuk a babélevelet, a felkarikázott kolbászt és a félretett szalonnakockákat.
  6. Forrás után fél-1 órát főzzük (ki mennyire szereti megfőzni/puhítani a gombát).
  7. A végén hozzáadjuk a húsos derelyét. Amikor az megfőtt, a liszttel elkevert tejföllel besűrítjük a levest. Egyet rottyan, és kész.
  • Receptkönyvben: 180
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 42753
  • Feltöltés dátuma: 2011. április 14.

Ajánló

Tartalmas leves, egy könnyű vagy édes második fogás elegendő mellé.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bakonyi betyárleves 2.
Heni77 1 recept

A receptet az "1 millió menü" című szakácskönyvben találtam.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek