Baconös-tojásos töltött krumpli
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 10% Zsír
Összesen
301
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 10% Zsír
Összesen
1203
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 13.7 g
Zsír
-
Összesen 20.3 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 717.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 21 mg
-
Kálcium 150 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 229 mg
-
Nátrium 276 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 16.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 141.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 204 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 45 micro
-
K vitamin: 152 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 63 micro
-
Kolin: 165 mg
-
Retinol - A vitamin: 165 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 465 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 877 micro
Összesen
301
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 54.9 g
Zsír
-
Összesen 81.2 g
-
Telített zsírsav 37 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 887 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2870.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 83 mg
-
Kálcium 601 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 148 mg
-
Foszfor 916 mg
-
Nátrium 1105 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.5 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 566.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 816 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 111 mg
-
D vitamin: 180 micro
-
K vitamin: 607 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 251 micro
-
Kolin: 661 mg
-
Retinol - A vitamin: 662 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1859 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3508 micro
Összesen
1203
kcal
- 7% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 74% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 91 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 293.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 113 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 57.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 62 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 68 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 190 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 359 micro
Összesen
124
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
Elkészítés
- Krumplikat alaposan megmossuk, és sós vízben héjastól félpuhára főzzük.
- Az újhagymát és a petrezselymet felaprítjuk, a baconszeleteket apró darabokra vágjuk.
- A megfőtt krumplik tetejét levágjuk, és egy kanál segítségével óvatosan kikaparjuk a belsejét.
- Az olvasztott vajba reszeljük a fokhagymát, majd bekenjük vele a krumplikat.
- Fűszerezzük sóval, borssal, oregánóval és bazsalikommal. A krumplikba szórjuk a sajt, a hagyma, a bacon felét, majd óvatosan beleütünk egy-egy tojást.
- Sózzuk-borsozzuk, megszórjuk a petrezselyemmel, a maradék baconnel és sajttal, majd egy sütőpapírral kibélelt tepsibe rakjuk, és 180 fokon 20-30 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 885
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 47
- Össznézettség: 70044
- Feltöltés dátuma: 2017. május 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Nosalty
1485 recept
Gyors, laktató, és bármit beletehetsz! Ezt szeretjük a töltött krumpliban! :)