r
Nosalty Logó

Fűszeres pitapizza

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Nosalty
Fűszeres pitapizza
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
grill
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Feltétek

Összesen 616 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Feltétek

Összesen 3697 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Tészta

Feltétek

Összesen 180 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.9 g

Zsír

  • Összesen
    24.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1967.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    302 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    156 mg
  • Nátrium
    1410 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    78.2 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    157.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    34 micro
  • β-karotin
    361 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    6999 micro
  • Lut-zea
    573 micro
Összesen 616 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    131.7 g

Zsír

  • Összesen
    145.5 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    51 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    295 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11803.2 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    1812 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    351 mg
  • Foszfor
    934 mg
  • Nátrium
    8461 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    468.9 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    947.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    191 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    76 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    138 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    17 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    587 micro
  • Kolin:
    191 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    202 micro
  • β-karotin
    2166 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    41992 micro
  • Lut-zea
    3438 micro
Összesen 3697 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.3 g

Zsír

  • Összesen
    7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    568.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    87 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    45 mg
  • Nátrium
    407 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.6 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    9 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    104 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2022 micro
  • Lut-zea
    166 micro
Összesen 180 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Tészta

Feltétek

Elkészítés

Tészta

  1. A vizet keverőtálba öntjük, és mehet bele a többi hozzávaló is, utolsóként a liszt. (Az instant élesztőt nem szükséges felfuttatni!)
  2. Egy viszonylag lágy állagú tésztát kell kapnunk. (Az sem baj, ha egy picit ragad.)
  3. Miután alaposan kidagasztottuk, gombócot formázunk a tésztából, és picit be is olajozzuk, majd letakarva pihentetjük kb. egy órát.
  4. A tésztát 4 részre osztjuk, és golyókat formálunk belőlük. (A gombócokat takarjuk le, ki ne száradjanak). Majd lisztes nyújtódeszkán kinyújtjuk őket ovális alakúra, olajos kézzel (mint a lángost), vagy nyújtóhengerrel.
  5. A lepényt felforrósított serpenyőre dobjuk. Addig sütjük, amíg szépen felhólyagosodik és megpirul, majd megfordítjuk, és megsütjük a másik oldalát is (1-2 perc).

Feltétek

  1. A paradicsomszószt, az aszalt paradicsomot és a krémfehérsajtot pürésítjük, és jó vastagon megkenjük vele a pitákat.
  2. Majd megszórjuk lila hagymával, koktélparadicsommal, olívabogyóval és articsókával. Előmelegített 200 fokos sütőbe toljuk grillfokozatra, 6-8 percre.
  3. Tálalás előtt meglocsoljuk olívaolajjal, ráhelyezzük a Serranosonka-szeleteket, és megszórjuk morzsolt krémfehérsajttal. Bazsalikomlevelekkel díszítjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 12
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 0
  • Feltöltés dátuma: 2022. június 09.

Receptkategóriák

Tegyük szuper szórakoztatóvá a sütés-főzést, most például ezekkel az egyedi pita kenyér pizzákkal. Gyorsan elkészíthető és ízlésünk szerint változatos feltétekkel megpakolható. Felejtsétek el a rendelős pizzátkat, inkább készítsétek el házilag a saját pita kenyereteket. Akár ebédhez vagy vacsorához. Ez a recept igazán gyerekbarát és takarékos.

Hozzávalók

Tészta

Feltétek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A legkedveltebb húsvéti sütemények

Itt a húsvéti szezon a nyakunkon, vele együtt készülhetnek kiskonyhánkban a legkedveltebb húsvéti sütemények is! Tekercsek, mézes krémesek répatorták, egyesüljetek!

Így nem romlik meg a hűtőben a nyitott üveg lekvár

Egy üveg lekvár nagy kincs, a gyümölcsös finomságokkal telepakolt kamra pedig maga a kincstár: azonban, ha innen előveszünk egy üveget, majd felbontva a hűtőbe tesszük, megtörjük a szavatosság varázsát, és nagyon oda kell figyelnünk a lekvár tárolására. A Napi Tipp ebben nyújt most segítséget.