Fokhagymapor

Leírás

A fokhagyma kiszárításával és őrlésével készülő halvány barnás-sárga por, amely felhasználáskor 8-10 szeres fokhagyma mennyiségnek felel meg. A fokhagymapor számos pozitív élettani tulajdonságát megőrzi a növénynek. Levesek, főzelékek, sültek, saláták, mártások, kolbászfélék, vadhúsok fűszerezésére használható. A boltban is beszerezhetjük, de házilag is elkészíthető.

Fokhagymapor
331
Kalória
16.6g
Fehérje
72.7g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
6.5g
Víz
-
Koleszterin
9g
Élelmi rost
2.4g
Cukor

100 g Fokhagymapor

fehérjetartalom

16.55 g

zsírtartalom

0.542 g

szénhidráttartalom

72.73 g

víztartalom

6.45 g

gramm fokhagymapor?

Top ásványi anyagok

Foszfor

414 mg

Kalcium

79 mg

Magnézium

77 mg

Nátrium

60 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

1.654 g

Kolin

67.5 mg

C vitamin

1.2 mg

Niacin - B3 vitamin

0.796 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

16.55 g

Zsír

telített zsírsav

0.249 g

egyszeresen telített zsírsav

0.115 g

többszörösen telített zsírsav

0.178 g

ásványi anyagok

Kalcium

79 mg

Vas

5.65 mg

Magnézium

77 mg

Foszfor

414 mg

Nátrium

60 mg

Cink

2.99 mg

Réz

0.533 mg

Mangán

0.979 mg

Szelén

23.9 µg

szénhidrát

rost

9 g

cukor

2.43 g

víz

6.45 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.435 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.141 mg

Niacin - B3 vitamin

0.796 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.743 mg

Folát

47 µg

Kolin

67.5 mg

E vitamin

0.67 mg

K vitamin

0.4 µg

C vitamin

1.2 mg

B6 vitamin

1.654 g

851 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

A dietetikus szerint ez a 2 legjobb esti ital a...

A stabil vércukorszint nemcsak az elfogyasztott ételek, hanem az italok függvénye is. Estefelé talán még fontosabb, hogy vércukorszintünk ne emelkedjen meg drasztikusan, hiszen az ingadozó vércukorszint miatt a nyugodt alvás is meghiúsul. Bizonyos gyógyteák azonban segíthetnek, hogy még vacsora után is stabil maradjon a vércukorszinted.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Húsvéti sárgatúró

Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...