A tudósok az elhízás két különböző típusát azonosították, fiziológiai és molekuláris különbségekkel, amelyek egész életen át tartó következményekkel járhatnak az egészségre, a betegségekre és a gyógyszeres válaszreakciókra nézve.
Stuth-Nagy Niki
Ha ritkábban látogatod a vécét, mint kellene, az alábbi ételek segíthetnek.
Stuth-Nagy Niki
Azoknak, akik pajzsmirigy-alulműködéssel küzdenek, fokozottan fontos, hogy figyeljenek étrendjükre. Ezeket az ételeket érdemes lehet messzire elkerülniük.
Nosalty
Nem lehet elég korán felkészülni a télre, a kiegyensúlyozott, növényi alapanyagokban gazdag étrend már az ősz első heteiben is fontos lehet annak érdekében, hogy a hideg idő beköszöntével minél egészségesebb és vitálisabb maradjon az ember. Na de mit egyen az ember, hogy jól is lakjon, és közben a szervezetének is segítsen a helyes működésben? Hoztunk pár olyan receptet, amit kipróbálva egészen biztosan rájössz, egészségesen jót főzni nem is olyan bonyolult dolog!
Hirdetés
Mivel a jódot nem képes előállítani magától a szervezet, ezért mindenképpen kívülről kell bevinnünk.
Nosalty
Tényleg aggódnunk kell, ha világosabb a tojássárgája az átlagosnál? Most kiderül, pontosan honnan tudhatjuk, megromlott-e a tojás.
Nosalty
Sokan azt gondolják, hogy néhány falat gyümölcs vagy pár szem olajos mag segít elűzni az éhséget, azonban van egy sokkal jobb opció, ami a tudomány mai állása szerint tényleg elmulasztja az étel utáni sóvárgást.
Liptai Lilla
Egy vietnámi nő állítja, hogy 40 éves semmi mást nem visz be a szervezetébe, mint vizet.
Nosalty
Az egész egy ügyes marketingfogás volt, hogy népszerűsítsék ezt a zöldséget.
Nosalty
A Golden Milk egyre népszerűbb italnak számít, ami rengeteg jó tulajdonsággal rendelkezik, olyannyira, hogy akár a reggeli kávénkat is lecserélhetjük rá.
Nosalty
A mostani rezsiárak mellett teljesen érthető, ha minél később szeretnéd bekapcsolni a fűtést. Otthon tippünk segít, hogy hatékonyan benn tartsd a meleget.
Nosalty
Hacsak nincs valamilyen puffadással járó betegséged, az alábbi tippek bombabiztosan segítenek a megelőzésében.
Stuth-Nagy Niki
Ősszel érdemes feltölteni a vitaminraktáraidat, hogy elkerüld a betegségeket, és megóvd az egészségedet. Nézzük, mely vitaminok segítenek ehhez hozzá.
Nosalty
Sokszor a hátunk közepére sem kívánjuk, pedig a házimunka vagy éppen a kertészkedés évekkel meghosszabbíthatja az életünket. Hogy pontosan mennyivel? Az attól is függ, férfiról vagy nőről van szó.
Nosalty
Kicsit kifordítunk ma mindent! A tojássalátánk koreai, a krumplis tésztát megsütöttük, és egy nagyon nem édes torta lett a végeredmény, a brownie pedig szőke csokiból készült.
Macsuga Viktória
Gyors, energiatakarékos és biztonságos – legalábbis ezt ígérik az indukciós főzőlapok. De vajon tényleg mindegyik jól teljesít palacsintasütésnél, vízforralásnál vagy amikor egyszerre több zónát használunk? A Tudatos Vásárlók Egyesülete 84 modellt vizsgált, meglepő eredményeket hozott a teszt, még a milliós készülékek között is nagy eltérések voltak.
Nosalty
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel még a legtudatosabbak is küszködnek néha napján. Pláne azok, akik utálják a vizet. Ha te már rajta vagy az ügyön, hogy kellőképpen hidratált legyél minden nap, akkor a dietetikus ad egy tuti tippet, ami szinte biztosan beválik!
Nosalty
A hortenzia nyáron bőséges virágzással hálálja meg a törődést. Február az a hónap, amikor néhány tudatos lépéssel megalapozhatod, hogy növényed egész nyáron virágozzon!
A zabkása az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb reggeli, mégis sokszor csalódást okoz. Ahelyett, hogy krémes és selymes lenne, ragacsos, tapadós massza kerül a tányérra.
E heti menünkben a szaftos pörköltek kerülnek középpontba, leves és palacsinta ölelésében. Nem lehet panasz a fogásokra, győződjetek meg róla ti is!
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
