életmód

Miket egyél, ha alulműködik a pajzsmirigyed?

A pajzsmirigyműködéssel kapcsolatos megbetegedések sajnos gyakoribbak, mint gondolnánk, és míg a nőket rendkívül magas számban érintik, a férfiak sem ússzák meg feltétlen ezt a problémakört. Lássuk, mely ételek tesznek jót veled, és alulműködő pajzsmirigyeddel.

Nosalty

B12-vitamin és folsav – Vitaminok az idegrendszerért!

A B12-vitamin és a folsav hozzájárul a normális pszichológiai funkciókhoz, azaz az olyan kognitív teljesítményekhez, mint a memória, a koncentráció, a tanulás és a problémamegoldás. E vitaminok túl kis mennyiségben való bevitele hosszú távon gyengítheti a kognitív teljesítményt, különösen a memóriát, illetve összefüggésbe hozható a depresszió kialakulásával is.

Hirdetés

Címlapról ajánljuk

További cikkek