Tejpor

A tejpor vákuumos porlasztó szárítással készülő, púderszerű anyag. A zsíros tejpor zsírtartalma 26%, a sovány tejpor viszont nem tartalmaz zsírt. A tejpor vízben jól oldódó anyag.

Leírás

Tejpor – receptek, leírás, tippek

A tejpor a tej tartósított formája, amelyet a folyékony tej szárításával állítanak elő. Praktikus alapanyag, hiszen hosszú ideig eltartható, könnyen szállítható, és vízzel elkeverve újra folyékony tej készíthető belőle. A konyhában sokféle módon hasznosítható, a háztartásoktól az ipari felhasználásig.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az az tejpor?

Tejpor

A tejport a tej zsírtartalmától függően teljes tejporra és zsírszegény tejporra osztják. Készítésekor a tejet először pasztörizálják, majd speciális eljárással elpárologtatják belőle a vizet, így egy száraz, finom szemcséjű por marad vissza. Megőrzi a tej tápanyagainak jelentős részét, így fehérjét, kalciumot, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

Hogyan vásároljuk?

Tejport szinte minden élelmiszerboltban vagy bioboltban találunk, többféle kiszerelésben. Vásárláskor érdemes figyelni, hogy instant változatot választunk-e, amely könnyebben oldódik vízben. Létezik laktózmentes tejpor is, amely az érzékenyek számára készült.

Hogyan tároljuk?

A tejpor száraz, hűvös, fénytől védett helyen tartható a legjobban. Felbontás után jól zárjuk vissza, vagy tegyük légmentesen záródó dobozba, hogy megőrizze állagát és ne csomósodjon. Megfelelő körülmények között hónapokig, sőt akár évekig is eláll.

Mire jó a tejpor?

A tejpor rendkívül sokoldalú: vízzel feloldva tejpótlóként használható, de sütikhez, kenyerekhez, desszertekhez, fagylalthoz és kávékrémhez is kiváló. Az élelmiszeriparban csokoládék, instant italok, bébiételek és pékáruk alapanyaga. Utazásokon, kempingezéskor vagy helyhiány esetén is praktikus, mivel kis helyen elfér, és hosszú ideig megőrzi minőségét. 100 gramm tejpor energiatartalma zsírtartalomtól függően 350–500 kalória között mozog, és jelentős fehérje- valamint kalciumforrás.

Mi készülhet a tejporból?

Készülhet Yudane szendvicskenyér, házi Raffaello-golyó, Kinder Maxi King torta XXL és ultrakönnyű kalácspuffancsok.

Még több tejporos receptért görgess lejjebb!

496
Kalória
26.3g
Fehérje
38.4g
Szénhidrát
26.7g
Zsír
2.5g
Víz
97g
Koleszterin
-
Élelmi rost
38.4g
Cukor

100 g Tejpor

fehérjetartalom

26.32 g

zsírtartalom

97025.331 g

szénhidráttartalom

38.42 g

víztartalom

2.47 g

gramm tejpor?

Top ásványi anyagok

Kalcium

912 mg

Foszfor

776 mg

Nátrium

371 mg

Magnézium

85 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.302 g

Kolin

117.4 mg

C vitamin

8.6 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.271 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

26.32 g

Zsír

telített zsírsav

16.742 g

egyszeresen telített zsírsav

7.924 g

többszörösen telített zsírsav

0.665 g

koleszterin

97 g

ásványi anyagok

Kalcium

912 mg

Vas

0.47 mg

Magnézium

85 mg

Foszfor

776 mg

Nátrium

371 mg

Cink

3.34 mg

Réz

0.08 mg

Mangán

0.04 mg

Szelén

16.3 µg

szénhidrát

cukor

38.42 g

víz

2.47 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.283 mg

Riboflavin - B2 vitamin

1.205 mg

Niacin - B3 vitamin

0.646 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

2.271 mg

Folát

37 µg

Kolin

117.4 mg

Retinol

253 µg

Béta-karotin

55 µg

E vitamin

0.58 mg

D vitamin

20 µg

K vitamin

2.2 µg

B12 vitamin

3.25 µg

A vitamin

258 µg

C vitamin

8.6 mg

B6 vitamin

0.302 g

116 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Elárulta a Lidl, az Aldi és a Spar, lehet-e saját...

Nincs általános szabály arra, hogy a boltokban mibe kell pakolni a megvásárolandó termékeket. Van, ahol ki van írva, hogy kötelező a bolti kosarat vagy kocsit használni, míg másutt akár a kezedbe is foghatsz mindent, így végigszaladva az üzleten, ha csak pár dologért ugrottál be. Lássuk, milyen saját szabály él a Lidlben, Aldiban, Sparban, Tescóban és Pennyben!

Top Receptek