Királyrák

Leírás

Az egyik legnagyobb rákféle, súlya átlagosan 4kg, de az idősebb állatoké meghaladhatja a 10 kg-ot is. A királyráknak – a többi ráktól eltérően – csupán három pár lába van és egy pár ollója. Színe általában vöröses, még a kéknek nevezett királyráké is, ezért megkülönböztetésük meglehetősen nehéz, gyakorta a vörös királyrák megnevezés a kék változatot is takarja. Húsa rendkívül értékes és sokféleképpen elkészíthető alapanyag. Felhasználása főként az észak-amerikai, francia, távol-keleti konyhára jellemző, illetve azon országokra, amelyek vizeiben a királyrák megél.

Királyrák
84
Kalória
18.3g
Fehérje
-
Szénhidrát
0.6g
Zsír
79.6g
Víz
42g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Királyrák

fehérjetartalom

18.29 g

zsírtartalom

42000.3 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

79.57 g

gramm királyrák?

Top ásványi anyagok

Nátrium

836 mg

Foszfor

219 mg

Magnézium

49 mg

Kalcium

46 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.15 g

C vitamin

7 mg

Niacin - B3 vitamin

1.1 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.35 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

18.29 g

Zsír

telített zsírsav

0.09 g

egyszeresen telített zsírsav

0.08 g

többszörösen telített zsírsav

0.13 g

koleszterin

42 g

ásványi anyagok

Kalcium

46 mg

Vas

0.59 mg

Magnézium

49 mg

Foszfor

219 mg

Nátrium

836 mg

Cink

5.95 mg

Réz

0.922 mg

Mangán

0.035 mg

Szelén

36.4 µg

szénhidrát

víz

79.57 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.043 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.043 mg

Niacin - B3 vitamin

1.1 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.35 mg

Folát

44 µg

Retinol

7 µg

B12 vitamin

9 µg

A vitamin

7 µg

C vitamin

7 mg

B6 vitamin

0.15 g

39 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Elárulta a Lidl, az Aldi és a Spar, lehet-e saját...

Nincs általános szabály arra, hogy a boltokban mibe kell pakolni a megvásárolandó termékeket. Van, ahol ki van írva, hogy kötelező a bolti kosarat vagy kocsit használni, míg másutt akár a kezedbe is foghatsz mindent, így végigszaladva az üzleten, ha csak pár dologért ugrottál be. Lássuk, milyen saját szabály él a Lidlben, Aldiban, Sparban, Tescóban és Pennyben!

Top Receptek