Hamburger zsemle

A hamburger zsemle, vagy más néven hamburger buci a gyorséttermi és street food kultúra egyik alappillére. Az igazi jó hamburger titka nemcsak a húspogácsában vagy a feltétekben rejlik, hanem a zsemle minőségében is.

Leírás

Hamburger zsemle – receptek, leírás, tippek

A tökéletes hamburger zsemle kívül enyhén ropogós, belül puha, rugalmas szerkezetű, és elég erős ahhoz, hogy ne ázzon el a szaftos feltétektől. Elkészíthető házilag is, de sokféle változatban kapható bolti forgalomban is, a klasszikustól a briós jellegűig, teljes kiőrlésűig vagy gluténmentesig.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a hamburger zsemle?

Hamburger zsemle

A hamburger zsemle kifejezetten hamburgerekhez készült péksütemény. Alapja finomliszt, víz vagy tej, élesztő, cukor, só, vaj vagy olaj, és gyakran tojás is kerül bele, ami a tésztának sárgás színt és gazdagabb ízt ad. A tészta jól kidagasztva sima, rugalmas, sütés után pedig aranybarnára sült, fényes felületű, legtöbbször szezámmaggal szórt, puha zsemle lesz.

A hamburger zsemle története az 1900-as évekre nyúlik vissza, amikor az Amerikai Egyesült Államokban megjelent a modern hamburger, és ehhez speciális zsemlét kezdtek készíteni, amely nem morzsálódik, nem esik szét, és elég nagy a húspogácsa megtartásához. Azóta is a gyorséttermi szendvicsek elengedhetetlen kelléke, de a kézműves hamburgerek világában egyre fontosabb a házi készítésű, kiváló minőségű buci.

Hogyan vásároljuk?

Hamburger zsemlét többféle formában találhatunk a boltokban:

  • Sima, szezámmagos: A klasszikus, gyorséttermi stílusú verzió.
  • Briós jellegű: Gazdagabb tészta, magasabb tojás- és vajtartalommal, aranyszínű, enyhén édeskés ízű.
  • Teljes kiőrlésű: Egészségtudatosabb változat magasabb rosttartalommal.
  • Gluténmentes: Érzékenyek számára is elérhető alternatíva.
  • Mini vagy extra nagy méretben is kapható, attól függően, milyen hamburgerhez szánjuk.

Vásárlásnál figyeljünk arra, hogy a zsemle puha, rugalmas tapintású legyen, ne legyen kiszáradva vagy túlságosan morzsálódó. A csomagolt zsemlék esetén érdemes megnézni az összetevőket: minél kevesebb adalékanyagot tartalmaz, annál jobb. Friss pékségekben, hipermarketek saját sütödéiben vagy kézműves hamburger éttermeknél is hozzájuthatunk frissen sült verzióhoz.

Hogyan tároljuk?

A hamburger zsemle legjobb frissen fogyasztva, de megfelelő tárolással 2-3 napig is puha marad. Szobahőmérsékleten, zárható nejlonzacskóban vagy dobozban érdemes tartani, hogy ne száradjon ki.

Hosszabb távra fagyasztható is: a zsemléket egyesével csomagolva (pl. fóliába vagy zárható zacskóba) a fagyasztóban 1-2 hónapig tárolhatjuk. Felhasználás előtt elég szobahőmérsékleten kiengedni vagy pár perc alatt megmelegíteni sütőben vagy kenyérpirítóban.

Mire jó a hamburger zsemle?

Elsősorban természetesen hamburger készítéséhez használjuk: a húspogácsa, zöldségek, szószok és sajt mellett a buci az, ami összefogja az egész szendvicset. A jó hamburger zsemle nem szívja magába gyorsan a szaftot, így a zsemléje sokáig élvezhető marad.

Emellett kreatívan is felhasználható:

  • Reggelire: tükörtojással, avokádóval, szalonnával töltve.
  • Mini szendvicsként: partikra, előételként.
  • Vega vagy vegán burgerhez: grillezett zöldségekkel, falafellel, hüvelyespogácsával töltve.
  • Házi pulled pork vagy BBQ szendvicshez is ideális.
  • Édes változatban is elérhető, például vaníliás vagy fahéjas briós tésztából, amit lekvárral, gyümölccsel lehet tölteni.

Mi készülhet a hamburger zsemléből?

Ha magad sütnél hamburger zsemlét, fontos a tészta alapos dagasztása és a hosszú kelesztés. A tojással megkent, szezámmagos tetejű, forró sütőben gyorsan sült buci a legjobb alapja bármilyen házi hamburgernek.

Még több hamburger zsemlés receptért görgess lejjebb!

279
Kalória
9.8g
Fehérje
50.1g
Szénhidrát
3.9g
Zsír
34.3g
Víz
-
Koleszterin
1.8g
Élelmi rost
7.3g
Cukor

100 g Hamburger zsemle

fehérjetartalom

9.77 g

zsírtartalom

3.37 g

szénhidráttartalom

50.12 g

víztartalom

34.34 g

gramm hamburger zsemle?

Top ásványi anyagok

Nátrium

494 mg

Kalcium

144 mg

Foszfor

101 mg

Magnézium

23 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.063 g

Kolin

14.6 mg

Niacin - B3 vitamin

4.18 mg

C vitamin

1.3 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

9.77 g

Zsír

telített zsírsav

0.842 g

egyszeresen telített zsírsav

0.748 g

többszörösen telített zsírsav

1.78 g

ásványi anyagok

Kalcium

144 mg

Vas

3.43 mg

Magnézium

23 mg

Foszfor

101 mg

Nátrium

494 mg

Cink

0.73 mg

Réz

0.109 mg

Mangán

0.512 mg

Szelén

27.2 µg

szénhidrát

rost

1.8 g

cukor

7.28 g

víz

34.34 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.543 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.297 mg

Niacin - B3 vitamin

4.18 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.555 mg

Folát

94 µg

Folsav

53 µg

Kolin

14.6 mg

Retinol

29 µg

Béta-karotin

7 µg

Lutein+zeaxantin

6 µg

E vitamin

0.27 mg

K vitamin

4.8 µg

B12 vitamin

0.2 µg

A vitamin

29 µg

C vitamin

1.3 mg

B6 vitamin

0.063 g

114 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

5 hely vidéken, ahol isteni, foszlós és puha házi buktát...

A bukta egyike azoknak a tradicionális, nagyon házias péksüteményeknek, amikkel a pékségláncok tömeggyártása meglehetősen mostoha módon bánt el. Hiszen ki akarna fojtós, nehéz tésztát majszolni, amiben egy csipetnyi lekvár szomorkodik csupán, az viszont olyan gránitszilárdságú, hogy a szánk is összeragad tőle?! Pedig a bukta csodás dolog, a gazdag, laktató kelt tészta és a kissé savanykás lekvár, vagy épp a cukorral kikevert túrókrém mesébe illő találkozása. A legjobbak persze gondos nagymamák konyháiban sülnek, de most mutatunk néhány pékséget, ahol a fekete öves buktázók sem fognak csalódni. Vidékiek előnyben!

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

8-szor egészségesebb, mint a zöld tea – A halhatatlanság növényének...

A ginzeng, a gingko, a maté vagy a zöld tea is sokak által ismert (gyógy)növények, melyeket nem kevesen fogyasztunk, reménykedve az egészséges életben, az általános jóllétben. Van azonban egy növény, amit alig ismerünk, pedig a kínaiak már rég felfedezték maguknak, és nemes egyszerűséggel a halhatatlanság füvének is nevezik. Ez pedig a jiaogulan.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...