r
Nosalty Logó

Hamburger Philips Airfryerben készítve

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Philips Airfryer XXL Smart
adag
Előkészítés
perc
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Húspogácsa

Hamburger

Összesen 677 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Húspogácsa

Hamburger

Összesen 2710 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Húspogácsa

Hamburger

Összesen 169 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    43.5 g

Zsír

  • Összesen
    40.5 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    147 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1921.2 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    353 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    495 mg
  • Nátrium
    941 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.1 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    267.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    166 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    112 micro
  • Kolin:
    147 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    52 micro
  • β-karotin
    588 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    1158 micro
  • Lut-zea
    371 micro
Összesen 677 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    174.2 g

Zsír

  • Összesen
    161.8 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    587 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7684.8 g
  • Cink
    28 mg
  • Szelén
    225 mg
  • Kálcium
    1413 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    254 mg
  • Foszfor
    1979 mg
  • Nátrium
    3764 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    136.2 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    1069.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    664 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    8 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    132 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    49 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    447 micro
  • Kolin:
    589 mg
  • Retinol - A vitamin:
    460 micro
  • α-karotin
    207 micro
  • β-karotin
    2352 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    4631 micro
  • Lut-zea
    1484 micro
Összesen 2710 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    10.9 g

Zsír

  • Összesen
    10.1 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    481.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    124 mg
  • Nátrium
    236 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    67 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    42 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    147 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    290 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 169 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Húspogácsa

Hamburger

Elkészítés

Húspogácsa

  1. A hideg hátszínt daráljuk le, ezután formázzunk belőlük 4 egyforma gombócot. Ebből a húsmennyiségből 4 db 150g-os húspogácsás hamburgert tudunk így készíteni. Két fólia között lapítsuk ki ízlés szerinti vastagságra. A fóliának köszönhetően nem fog letapadni a hús.
  2. Sózzuk, borsozzuk meg mindkét oldalát.
  3. Helyezzük a húspogácsákat a Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőbe.
  4. Manuális beállításon, 200°C-on süssük 5 percig a húspogácsákat. Ezután helyezzük rá a cheddar sajtot, és süssük tovább 3-4 percig.

Hamburger

  1. A hamburger zsemléket vágjuk ketté, pirítsuk meg a belsejüket.
  2. A füstös majonézhez a majonézt keverjük el 1 tk folyékony füstkivonattal. Kenjük meg a bucikat vele.
  3. A jégsalátát vágjuk fel vékony csíkokra, helyezzük a majonézre.
  4. Vágjunk egy szép nagy szelet paradicsomot, majd tegyük rá a jégsalátára.
  5. A salátára helyezzük rá az elkészült húspogácsát, majd a tetejére halmozzunk egy adag jalapeño paprikát. Végül tegyük rá a buci tetejét.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 42
  • Össznézettség: 1426
  • Feltöltés dátuma: 2021. június 25.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hamburger Philips Airfryerben készítve
Philips Airfryer XXL Smart 42 recept

Tökéletes hamburgert pár perc alatt otthon is elkészíthetünk. A belevalók ízlés szerint variálhatók. Egy kellemesen füstös, enyhén csípős verziót készítettünk el.

Hozzászólások

Hozzávalók

Húspogácsa

Hamburger

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 retro kiegészítő a nagymama konyhájából, ami ma is menő

Emlékszel még arra, milyen volt a nagymama konyhája? Cirádás díszítéssel megfestett tányérok, furcsa mintával hímzett feliratos falvédő, színes szalagfüggöny – a sort pedig még vagy egy tucat régi kiegészítővel tudnánk folytatni. Vajon ezek a dolgok tényleg divatjamúltak már, vagy egy kis kreativitással akár még egy mai, modern konyhát is fel tudnak dobni?