r
Nosalty Logó

Házi McToast

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Gerzsenyi Flóra
Házi McToast
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 309 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 1238 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 271 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1489.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    328 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    238 mg
  • Nátrium
    878 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.1 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    99 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    57 micro
  • Kolin:
    13 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 309 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    74.5 g

Zsír

  • Összesen
    51.5 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    121 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5959.4 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    80 mg
  • Kálcium
    1311 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    951 mg
  • Nátrium
    3510 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    112.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    131.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    394 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    229 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    393 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 1238 Kcal
  • 20% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.3 g

Zsír

  • Összesen
    11.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1306.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    287 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    209 mg
  • Nátrium
    770 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    86 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    86 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 271 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Vágjuk félbe a hamburgerzsemléket. Tegyünk egy sütőpapírból kivágott négyzetet egy serpenyőbe, és kezdjük el melegíteni alacsony lángon.
  2. Helyezzük rá fejjel lefelé egy buci alját, tegyünk rá egy szelet sajtot, sonkát, egy újabb szelet sajtot és egy újabb szelet sonkát (vagy ahogy akarjuk). Végül tegyük a tetejére a hamburger "kalapját", szintén fejjel lefelé.
  3. Pirítsuk így a szendvicset egy-két percig, kissé lenyomkodva, majd fordítsuk meg, nyomjuk le teljesen spatulával, és hagyjuk, hogy a másik oldala is szépen megbarnuljon.
  4. Frissen tálajuk, hagyományőrző módon ketchuppal.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 105
  • Tegnapi nézettség: 135
  • 7 napos nézettség: 423
  • Össznézettség: 3838
  • Feltöltés dátuma: 2023. szeptember 08.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Házi McToast
Gerzsenyi Flóra 366 recept

Mi is az a McToast? A McToast a McDonald's reggeli menüjének egyik alapeleme, amely csak néhány európai országban kapható. Egy frissen pirított fordított (!) hamburgerzsemléből áll, mely közé néhány szelet olvasztott lapkasajt és két szelet sonka kerül összeolvasztásra. Ha kedvelitek a McDonald's reggeli menüjét, imádni fogjátok a híres McToast házi változatát! Könnyen elkészíthető, és tökéletes egy gyors és kiadós reggelihez. A mi verziónk puha hamburgerzsemlét, sonkát és sajtot tartalmaz, amelyet aztán tökéletesen megpirítunk. Néhány egyszerű hozzávaló és egy kis előkészítés, és a klasszikus McDonald's reggeli ízeit otthon is élvezhetitek!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Húsvéti krémes sütemények

Húsvéti krémes süteményeket szeretnétek az ünnepi asztalra? Itt vagyunk mi, hogy 11 szemkápráztató sütivel gyarapítsuk a recepttáraitokat.