r
Nosalty Logó

Sloppy joe, a maszatos amcsi szendvics

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Gerzsenyi Flóra
Sloppy joe, a maszatos amcsi szendvics
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 584 kcal
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 3512 kcal
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 184 kcal
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    36.1 g

Zsír

  • Összesen
    28 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    100 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1960.2 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    58 mg
  • Kálcium
    462 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    489 mg
  • Nátrium
    880 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.5 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    172.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    202 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    31 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    99 mg
  • Retinol - A vitamin:
    181 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    257 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    4877 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 584 kcal
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    216.8 g

Zsír

  • Összesen
    168.1 g
  • Telített zsírsav
    72 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    43 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    602 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11761 g
  • Cink
    34 mg
  • Szelén
    345 mg
  • Kálcium
    2773 mg
  • Vas
    29 mg
  • Magnézium
    360 mg
  • Foszfor
    2933 mg
  • Nátrium
    5281 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    285.2 g
  • Cukor
    106 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    1033 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1214 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    26 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    187 mg
  • D vitamin:
    72 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    50 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    489 micro
  • Kolin:
    594 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1086 micro
  • α-karotin
    58 micro
  • β-karotin
    1542 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    29265 micro
  • Lut-zea
    830 micro
Összesen 3512 kcal
  • 13% Fehérje
  • 17% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.4 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    619.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    146 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    278 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    57 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    1542 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 184 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Elkészítés

  1. Egy nagy serpenyőben, olívaolajon üvegesre pirítjuk a kockákra vágott vöröshagymát, zöld kaliforniai paprikát és jalapenot, (kimagozva), majd hozzádobunk egy darabka vajat is, és jól összepároljuk.
  2. A serpenyő egyik oldalára kotorjuk a zöldségeket, majd a másik oldalára halmozzuk a darált marhahúst, és jól lepirítjuk.
  3. Ezt követően az egészet összekeverjük, és további 5-6 percig pároljuk. Ezt követően hozzákeverjük a ketchup-ot, a paradicsompürét, a mustárt, a Worcestershire-szószt és a barna cukrot is. Frissen őrölt borssal és a sóval ízesítjük.
  4. 20-30 percig rotyogtatjuk, közben kettévágjuk a bucikat, és sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük őket (az aljukat).
  5. A ragut elosztjuk a bucik alján, megszórjuk őket gazdagon reszelt cheddarral és karikára vágott csemegeuborkával. Rájuk helyezzük a tetőket, amiket lekenünk majonézzel és megszórunk sajttal.
  6. Betoljuk a 220 fokos sütőbe, és 10-15 perc alatt összedurrantjuk. Ha kész, szórjuk meg friss petrezselyemmel és karikára vágott jalapenóval.
  7. Kólával és sült hasábburgonyával tálaljuk! Eszméletlen jó!
  • Sütés hőfoka: 220 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 74
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 2601
  • Feltöltés dátuma: 2024. január 29.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sloppy joe, a maszatos amcsi szendvics
Gerzsenyi Flóra 371 recept

Ezek a fincsi sloppy joe szendvicsek egyszerű és igazán költséghatékony opciók családi/baráti bulikra és vacsorákra. Meggyőződésünk, hogy ez a legjobb házi Sloppy Joe recept, mert őrülten szaftos, húsos, és nagyon laktató. A lédús darált marhahúst zöldpaprikával és hagymával összepároljuk, majd egy kiadós fűszeres szószban főzzük készre, hamburgerzsemlébe halmozzuk, majd rengeteg sajttal és csemege uborkával összesütjük. Frissen, melegen, kólával és hasábbal fogyasztjuk! Ez lesz a top otthoni filmnézős kajátok.

Címlapról ajánljuk

További cikkek